Le corps poussé à l’extrême: le culturisme
TPE – année 2013-2014

Marie Caltagirone Presson
Alexandre de Robien
Alex Nobili

Sommaire

1. Présentation du sujet du TPE

Le culturisme a fait son apparition il y a fort longtemps. En effets, Héraclès, grand héros de la mythologie grecque et symbole de la masculinité, peut être considéré comme l ‘ancêtre des bodybuilders modernes.
Le culturisme apparait en tant que tel à la fin du 19e siècle en Europe. Un de ces principaux pionniers fut l’athlète allemand Eugen Sandow. Il fut l'un des premiers Homme à rechercher une esthétique musculaire plutôt qu'une démonstration de force brute. Sport uniquement pratiqué par des hommes au départ, des femmes ont commencé à prendre part à des compétitions distinctes au cours des années 1980.

Dans culturisme il y a culture mais au sens de cultiver ou de construire son physique. Nous confondons souvent le culturisme avec la musculation ou l’haltérophilie, alors qu’ils n’ont absolument pas le même but. L’haltérophilie, accorde autant d’attention à la force physique qu’à la technique. Alors que le culturisme a un but purement esthétique, il ne vise pas la force mais uniquement la taille et la forme des différents muscles du corps.

Photographie de l’athlète allemand Eugen Sandow

2. La pratique du culturisme

Cette partie présente les différents entrainements possible que peut exercer un culturiste, ainsi que les différents types de régimes qu’ils doivent suivre, et enfin nous aborderons les différents problèmes liés au dopage.

2.1 Un entrainement « normal »

Pour développer au maximum leurs muscles, les culturistes suivent une stratégie bien précise qui a pour principe de détruire la structure du muscle pour mieux la reconstruire ensuite et la remodeler. Au moyen de machines et d‘altères, ces adeptes de l'entraînement reproduisent le même schéma à chaque séance. En effet, ils effectuent