Les troubles du sommeil chez le nourrisson

Les terreurs nocturnes

Définition : Terreurs nocturnes, aussi appelés éveils confusionnels, touchent 5 à 15% des enfants entre 4 et 6 ans. ce phénomène est dû à un éveil partiel qui survient en dehors des phases de sommeil.
Age : Dès l’âge de 9 Mois
Symptômes : l’enfant semble éveillé mais effrayé et se rendort de suite.
Causes : Anxiété, Stresse, la peur. Les problèmes sont normaux lors de certaines phases du développement psychomoteur et peuvent être les signes de problèmes de rejet de l’enfant, de couple, etc.
Actions : Ne surtout pas le réveiller, s’il appelle lui donner un biberon afin qu’il plonge dans une phase de sommeil plus profonde.
Conseils à donner aux parents :
- Respecter les horaires d’alimentation de l’enfant
- Respecter les heures de sommeil
- Respecter les rites établis par l’enfant
- Interdire les sédatifs, certains médicaments
- Eviter de raconter ou de visionner des histoires horribles
- Favoriser le dialogue

Les cauchemars

Définition : Rêve agité, effrayant et angoissant qui survient durant une phase de sommeil paradoxale (Durant le dernier tiers de la nuit).
Age : ils apparaissent après 1an, vers 18mois, mais les bébés font des rêves très tôt.
Symptômes : réveille brutale, pleure, crie mais il est tout à fait conscient et a le souvenir du rêve qui lui a fait peur.
Actions : calmer et rassurer l’enfant, parler doucement, allumer une lumière très douce, prendre l’enfant dans ses bras et le bercer doucement, le laisser s’apaiser lentement avant de le recoucher.
Conseils : Les parents ne doivent pas paniquer. Les cauchemars font partis de l’évolution normale de l’enfant et lui permette même de mieux canaliser ses angoisses et ses pulsions. Ils doivent rester calme et rassurer l’enfant.
Causes : Fièvre, chagrin, télévision.

Les insomnies

Définition : Absence de sommeil
Age : A partir de 10 mois
Cause :
- Facteurs environnementaux (hygiène de vie,