Cuisse corde a sauter ventre : tennis natation jogging poignée d'amour : hullaop epaule carrée : running de 45 fesse : velo natation ( palme + crol )roller, marche deux par deux bouton :On a souvent le tord de décaper sa peau avec des masques, des gels et autres crèmes qui font peler. La pauvre peau ! Plus on la décape, plus elle se défend, c'est logique... et produit donc des boutons par "rebellion".Apprenons à la traiter avec douceur. On la nettoie matin et soir avec un PAIN DERMATOLOGIE POUR PEAU SENSIBLE (c'est un savon qui ne contient pas de savon : il y en a en pharmacie mais aussi dans les grandes surfaces au rayon "parapharmacie" ). On tamponne pour sécher et on passe un glaçon sur les parties atteintes. La peau rougit sous l'effet du froid mais cela ne dure que quelques minutes. Ensuite, on met LE MATIN SEULEMENT (pas le soir, la peau a besoin de respirer) une bonne crème hydratante genre Nivéa Soft ou du même genre. On oublie les produits contre l'acné et la peau grasse (une peau grasse sur le front, le nez et le menton est en fait une peau sèche qui produit trop de sébum pour compenser. Si on la traite comme une peau sèche, elle va se régulariser toute seule). Si on tient à faire des masques (c'est vrai que c'est agréable de prendre soin de soi), on pose un masque à l'argile (verte ou blanche, peu importe). Et si on veut utilsier un peeling (masque avec des petits grains), on peut mais en prendre un avec des grains fins et ne pas frotter comme une folle pendant longtemps. On passe doucement les doigts sur le visage en rond sans appuyer et on ne le fait pas longtems.J'ai essayé, je peux vous dire que ça marche. Et toutes les personnes à qui je l'ai conseillé et qui l'on fait ont été surpris du résultat. Quand à ma dermato, lorsque je lui en ai parlé, elle m'a répondu que cela ne l'étonnait pas puisqu'avant l'existence de tous les produits actuels, on traitait l'acné avec le froid... Mais naturellement, il n'en parle pas. Il vaut mieux continuer à