C'est nimporte quoi

3571 mots 15 pages

CC5 : course de durée épreuve certificative baccalauréat CCF

Caroline Durand
Lycée Camille Guérin
Poitiers

I- Compétences attendues :
Niveau 1 : Produire une charge physiologique sur soi en relation avec des effets différés (à court terme)
Niveau 2 : Concevoir et mettre en œuvre un projet d’entraînement personnalisé adapté à un contexte de vie physique et en rapport avec des effets différés attendus (à moyen terme)

II- Principes d’élaboration de l’épreuve :

( Dispositif :
- course de 30' en aller/retour : 1 balise de référence (zone de 5m) + balises de 5 à 18 km/h
- repasser impérativement dans la zone de référence à chaque minute (5m d'avance ou de retard sont tolérés)
- le candidat doit changer au moins 3 fois d'allure pendant l'épreuve
- il choisit 1 objectif parmi les 3 proposés
- il construit son projet de course en adéquation avec son objectif :
- il justifie ses choix
- l'observateur lui rappelle le projet prévu en temps voulu
- après son épreuve, le candidat donne un commentaire écrit (qualité de l'effort fourni, écarts entre projet et réalisation, contexte de l'épreuve dans un programme passé ou futur
- une fiche individualisée lui est proposée pour l'épreuve où il doit indiquer : objectif, temps et intensité des différentes allures (en km/ h et des multiples de 1') et justification des choix.

( Objectifs proposés :
- n° 1: objectif sportif : Accompagner un objectif sportif en rapport avec des échéances : parcourir la + grande distance en 30'
- n° 2: objectif santé : entretenir et/ou développer une forme optimale
- n° 3: objectif récupération ou détente ou perte de poids

( Cohérence entre objectif et projet de course : propositions d'exemples

|Objectifs |N° 1 |N° 2 |N° 3 |
|Intensités (%VMA) |80(90(80(90 |70(85(60(80

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Step stage 2005
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En effet, c’est dans les années 1980 aux Etats-Unis que cette nouvelle technique d’entraînement est apparue sous le nom de bench-fitness, benchstep (banc-marche), low impact bench ou encore step-training. Il est alors devenu un véritable « programme d’entraînement faisant appel principalement aux qualités d’endurance aérobie et de coordination, basé techniquement sur des déplacements en pas de marche centrée sur un marche-pied. » (Frugier E et al, 1998). Ce sont des activités artistiques et esthétiques qui permettent de produire et créer des formes repérées, appréciées et jugées par les autres.….

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fiche capeps step
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Compétence attendue Niveau 5 : Pour produire et identifier sur soi des effets différés liés à un mobile personnel ou partagé, dans un contexte de vie singulier (préparation à une compétition, entretien physique, bien être psychologique…), concevoir et mettre en œuvre un projet d’entrainement personnalisé de STEP. Les mobiles d’agir offerts par la pratique de l’APSA - Recherche de l’intensité : Production d’efforts soutenus mais courts de type puissance aérobie, en se référant à une FC d’effort de l’ordre de 90 à 100% de sa FC de réserve. - Recherche d’un état de forme optimale à long terme : Production d’un effort prolongé (30 à 40 minutes) visant l’amélioration de la capacité aérobie en se référant à une FC d’effort à l’ordre de 70% de sa FC rés (FC Max-FC Repos)….

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Les chats
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La plus grande partie de cette étape s’acq uiert avec de l’entraînement, par….

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Correction exo IRM
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1 p400) d’une personne avant et après entraînement : recherche ET comparaison des zones les plus actives lorsque le sujet bouge volontairement la main ( ce que je fais, avec quoi ) devant montrer ( résultats attendus ) que la surface corticale de la zone gérant les mouvements de la main augmente après entraînement (hypothèse à tester). /2Etape 3 – Présentation et réorganisation des données brutes de manière à ce qu’elles apportent les informations nécessaires à la résolution du problème Exploitation d’IRM anatomiques du patient hémiplégique gauche : · Plan de coupe sélectionné volontairement (pas une simple capture d’écran des 3 plans de coupe sans réflexion, permettant de localiser à la fois l’AVC dans l’hémisphère droit (coupe coronale) et au niveau des lobes frontaux et pariétaux (coupe sagittale). Cela permet de montrer que c’est l’hémisphère droit qui est lésé, au niveau des lobes pariétaux et frontaux · Légendes permettant….

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Fichier de la danse
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2. Appart la grève étudiante qu’il y a eu au mois de mars, d’autres difficultés que j’ai rencontrées dans ma démarche pour atteindre mon objectif visé sont les suivantes : - À la semaine 2 de mon programme d’entrainement, j’étais malade et le médecin m’a interdit de m’entrainer pendant quelques jours. -Je n’étais plus capable à me concentrer pendant que je m’entrainais, car j’avais passé plusieurs jours sans rien fait. -Pendant que j’ai recommencé à m’entrainer, je n’étais plus motivée à cause que c’était l’été et je n’avais pas beaucoup de temps puisque je travaillais à temps plein. -J’ai eu de la difficulté à faire les activités que j’ai choisi, car finalement je les ai trouvées moins intéressantes puisque je n’avais pas de partenaire et j’ai trouvé cela long de m’entrainer toute seule.….

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MET 4101 COURS 06 H15 1
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 Instruction et supervision L’entraîneur/professeur est responsable de ce qui arrive dans son gymnase, sa classe, la piscine, les aires extérieurs ainsi que dans le vestiaire : cette tâche ne peut être déléguée à un étudiant Les blessures arrivent lorsque des pratiques inappropriées sont suivies : il faut suivre les guides établies par les établissements en place. Exemple : utilisation d’étudiant comme marqueur pour le….

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Activité jacques fortin
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: - Parler-écouter. Orienter sa parole et son écoute en fonction de la situation de communication. En tenant compte des critères suivants : * de l’intention poursuivie, de parole ou d’écoute (informer/s’informer/expliquer, comprendre). Conversation sur un sujet familier avec un interlocuteur familier. Les objectifs généraux *….

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Sujet Danton OE3 Bac Pro Fran Ais
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(4pts) Evaluation des compétences d’écriture (10 points) « Un bon discours est-il un discours bien argumenté ou bien mis en scène ? » Vous répondrez à cette question dans un développement argumenté d’une quarantaine de lignes en vous appuyant sur les documents du corpus mais aussi sur vos lectures et vos connaissances personnelles.….

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la parure de maupassant
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Adapter ou créer les exercices, afin de répondre aux besoins uniques de votre équipe. Les joueurs doués maitrisent les exercices assez rapidement, introduire quelques changements présentant un défi pour ces joueurs. En introduisant des nouvelles aptitudes et techniques, vous devez aussi passer en revue celles qui sont fondamentales. Introduirez les nouvelles aptitudes au début de la session d`entrainement, lorsque les joueurs sont frais et attentifs. Travaillez les nouvelles aptitudes plusieurs jours avant de les incorporer à des scenarios d`exercices et des jeux plus complexes.….

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ARCHITECTE, SCULPTEUR, CÉRAMISTE 28 mai - 27 septembre 2010 GRAND CURTIUS Santiago Calatrava DOSSIER PÉDAGOGIQUE Ce dossier pédagogique a été réalisé sur la proposition de l’Échevin de la Culture, Monsieur Jean Pierre Hupkens. Nos remerciements vont à Thérèse Marlier, Claudine Schloss et Corinne Van Hauwermeiren. Direction de publication : Constantin Chariot, Directeur-Conservateur en chef des Musées de la Ville de Liège. Textes : Edith Schurgers Crédits photographiques : Santiago Calatrava, Alain Janssens, Alain Karchmer, Pierre Mensen, Palladium PhotoDesign Mise en page : Christina Michalska….

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• PRÉPARATION AU PARCOURS DE L'ÉPREUVE PHYSIQUE GENDARMERIE Une préparation de deux mois semble être le minimum pour un concurrent de condition physique moyenne. Cet entraînement physique s'échelonne sur deux périodes et s'oriente autour de deux axes : – le cardio-training (la course), – le renforcement musculaire généralisé. Quel échauffement type doit être effectué avant l’épreuve ?….

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La préparation de cet entraînement m’a fait réfléchir sur 3 points essentiels qui s’appliquent également à des élèves: - 1er temps travail sur la continuité : càd….

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CERTIFICAT MEDICAL D'APTITUDE PARTIELLE A LA PRATIQUE DE L’EDUCATION PHYSIQUE ET SPORTIVE - Académie de GRENOBLE Modèle de certificat médical à usage scolaire et pour candidat non scolarisé, en référence au décret du 11-10-88 et à l’arrêté du 13-09-89 : Remplir le plus précisément possible ce certificat permettra aux enseignants d'EPS de pouvoir proposer un ou des exercices adaptés en fonction des capacités citées (exemple: augmentation des temps de récupération, diminution de la quantité de travail, adaptation de l'espace de jeu, utilisation de matériel approprié, modification du barème, changement d'activité,...). Je, soussigné ____________________________________, docteur en médecine, certifie avoir examiné ce jour l'élève. ________________________________________, né(e) le ________________________ inscrit à l’examen ______________________________________et avoir constaté que son état de santé entraîne : UNE APTITUDE PARTIELLE A LA PRATIQUE DE L'E.P.S.….

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JENNIFÈRE TREMBLAY 325-023-RO Actualité politique internationale Examen final Travail à remettre à Mr. Sarah MARTINEZ Département des sciences humaines Collège de Rosemont 27 mai 2014 A) La palestine est un endroit géo-stratégique puisqu’il est à la croisé de l’Europe, l’Asie ainsi que l’Afrique. Les Juifs et les Arabes n’arrivent pas à s’entendre sur la répartition du territoire. Ils remettent donc cela entre les mains de l’ONU (Organisation des Nations Unies).….

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Arrêt de la Cour du 14 décembre 1962. Confédération nationale des producteurs de fruits et légumes et autres contre Conseil de la Communauté économique européenne. Affaires jointes 16/62 et 17/62. Recueil de jurisprudence édition française page 00901 édition néerlandaise page 00943 édition allemande page 00963 édition italienne page 00879 édition spéciale anglaise page 00471 édition spéciale danoise page 00359 édition spéciale grecque page 00829 édition spéciale portugaise page 00175 édition spéciale espagnole page 00303 édition spéciale suédoise page 00145 édition spéciale finnoise page 00145 Mots clés 1 . PROCEDURE - RECOURS EN ANNULATION - RECOURS DES PERSONNES PHYSIQUES ET MORALES CONTRE LES REGLEMENTS C.E.E . - RECEVABILITE ( TRAITE C.E.E .….

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