Sait-on vraiment mieux qu’hier ce qu’est l’hypnose ? Cette méthode de soins, vieille comme le monde, répandue dans toutes les cultures, constitue de nos jours, un champ de recherches scientifiques, expérimentales et cliniques très exploré.

Elle connaît des applications médicales efficaces.
De nombreux psychiatres, psychologues, médecins généralistes, dentistes, anesthésistes, chirurgiens etc. y recourent avec satisfaction.
C’est donc un outil formidable, à condition de l’utiliser en connaissance de cause, après une formation rigoureuse, adaptée à des rôles professionnels spécifiques.

DEFINITION : elle n’a cessé de changer selon les époques et les courants de pensée.
Contrairement à son étymologie, l’état d’hypnose n’est pas un état de sommeil mais un état de veille (les tracés électro-encéphalographiques le confirment).
C’est un état naturel rencontré plusieurs fois par jour dans la vie quotidienne.
C’est un éveil confus où différentes stimulations nous parviennent : lumière, bruits, pensées etc. avec la sensation d’être présent ici et d’être en même temps ailleurs.

Quelques exemples :
- en conduisant sa voiture (sensation d’être parfois en pilotage automatique)
- devant l’ordinateur (perte de la notion du temps)
- en regardant la télévision
- en lisant un livre
- en regardant par la fenêtre sans vraiment regarder
La liste est loin d’être exhaustive.
On observe une grande focalisation (route, ordinateur, livre, film) entraînant la perte de la notion du temps et de l’espace. Le sujet est tellement attentif à un élément qu’il se détache d’autre chose. A force de s’intéresser à un point particulier, il en oublie tout le reste.

IDEES RECUES

1 - Comparaison avec l’hypnose de spectacle.

Il n’y a rien de mystérieux en hypnose. La plupart des gens peuvent rentrer au moins en hypnose légère. Mais ces gens là ne sont pas les sujets que désire un hypnotiseur de spectacle. Il veut les 10% de personnes hautement suggestives. Plus il