Les performances sportives : La performance sportive peut s’exprimer sous forme d’un classement, d’une distance, d’un temps ou d’un résultat, le plus souvent lors de compétition. Elle est le résultat d’un entraînement complexe. Pour qu’une performance puisse être réalisable, il faut prendre en compte des facteurs déterminants pour la réussir. Ces facteurs sont : les facteurs relatifs à la technique les facteurs relatifs à la condition physique
L'explosivité
la force la vitesse l’endurance la souplesse les capacités psychiques les capacités sociales les capacités tactiques et cognitives les facteurs constitutionnels et médicaux
L’explosivité : Capacité à produire un effort sur un temps très bref. Assurée par la filière anaérobie alactique (de 0 à 15 secondes)
Anaérobie alactique : L'anaérobie alactique (c'est à dire sans production d'acide lactique) est réalisé lors d'un effort violent de moins de 10 secondes (sprint, saut....) et l'énergie provient de sources instantanément à disposition (phosphocréatine) dont l'organisme dispose très peu.
Phosphocréatine : servant au stockage de l'énergie dans le muscle

Quelques exemples :

Usain Bolt : Il a battu tous les records sur 100 et 200 mètres ( il a couru le 100m en 9.58s et le 200m en 19.19s ) et compte passé sous la barre des 9.50 avant la fin de sa carrière mais selon un chercheur, il devrait réagir plus rapidement au coup de pistolet, mais courir dans une ville a plus de 1000m d’altitude pour diminuer sa résistance au vent et donc courir plus vite. Il faudra qu’il bénéficie d’un vent a +2m/s. Selon ce même chercheur, la barre ultime qui peut être atteinte serait 9.5s. Usain Bolt mesure 1.95m pour 94kg. Jamais dans toute l’histoire de l’athlétisme, un coureur aussi grand n’avait réussi de telles performances. Sa grande taille lui permet de faire des bonds allant de 2.5m à 2.7m et ne fait que 40-41 pas par rapport aux autres qui en font 45. A Berlin en 2009, il a couru à 44.42km/h, un record !