8 Astuces clés pour profiter pleinement des 24 heures d’une journée sans vous fatiguer la mémoire

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« Il n’y a que 24 heures dans une journée ». C’est ce qu’on se dit souvent quand on veut trouver une excuse pour ne pas faire quelque chose, prétextant que notre emploi du temps est déjà assez chargé pour qu’on y ajoute quelque chose d’autre à faire dans la journée. En répartissant judicieusement ses priorités, on peut en faire un peu plus que ce qui est prévu dans notre emploi du temps. Pourquoi ne pas en faire de même comme avec les imprévus qui surviennent au cours de la journée ? Voici huit points essentiels pour profiter pleinement des 24 heures d’une journée sans toutefois fatiguer votre mémoire.

1. Au réveil le matin
L’heure et la façon de se réveiller le matin dépend de l’heure et la façon avec laquelle on s’est couché la veille ainsi que de la qualité de notre nuit. Sur votre réveil Il est souvent bénéfique de laisser quelques minutes d’avance , cinq en moyenne. Ainsi, le matin cela peut vous aider quand vous vous laissez trainer au lit. De même, bien qu’ayant trainé quelques minutes sous la douche, chez le marchand de journaux du coin, à l’arrêt-bus en allant au travail ou encore à l’école, vous aurez toujours quelques minutes supplémentaires pour vous rattraper.

2. Commencer une tâche
Avant de commencer une tâche dites-vous ceci : «Pour remplir un pot de cailloux, si on n’en met pas les gros en apprendre à fuir les voleurs de temps

apprendre à fuir les voleurs de temps

premier, on ne pourra jamais les rentrer tous dedans ». En d’autres termes, lors du choix de la tâche par laquelle vous allez débuter votre journée, fiez-vous à votre intuition (celui pour lequel vous avez plus d’inspiration) tout en tenant compte du degré d’importance. Quelle est votre priorité de la journée ? Le rapport à remettre avant l’après-midi à votre chef, ou encore la lettre à envoyer à votre maman ce soir ?

3. Respecter votre emploi du temps
Plus on accorde de temps à l’exécution d’un tâche plus celle-ci en prend. C’est pourquoi il est important de toujours

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