Acte iii scène 8 les fausses confidences

552 mots 3 pages
LE HATHA-­‐YOGA

-­‐ Les débuts du Hatha-­‐Yoga il y a 5000 ans.

Ha = Soleil Tha = Lune

polarité et le rééquilibre

Un cours se compose de :

-­‐ Pranayama = Exercices respiratoires -­‐ Asanas = Postures

Sport

Activité Physique

physiques amenant à pratiquer la compétition.

Mouvement produit par muscles squelettiques

Le Hatha Yoga est donc une activité physique.

Comment lors de la pratique du hatha-­‐ yoga le corps réalise t-­‐il un effort et quels sont les bienfaits ?

Les échanges gazeux Les bronchioles [1] sont les plus petites ramifications des bronches (environ 0,5 mm de diamètre). Les alvéoles [2]. Ces sacs renfermant des cavités terminent les bronchioles. Les capillaires sanguins [3] sont des vaisseaux de très petit diamètre, dont les parois permettent différents échanges. Les échanges gazeux [4]. Les parois des capillaires et des alvéoles forment ensemble une membrane très fine à travers laquelle s effectuent les échanges gazeux. L oxygène va des alvéoles au sang. Le gaz carbonique va du sang aux alvéoles. Le parcours sanguin Le sang veineux [1] (chargé de déchets provenant de l organisme) est acheminé vers l oreillette droite, puis le ventricule droit. Le ventricule droit [2] l envoie dans la circulation pulmonaire. Les alvéoles pulmonaires [3]. Le sang entre en contact avec elles en parcourant le réseau

-­‐ Variations du rythme cardiaque et respiratoire selon la pratique.

-­‐ Variations du rythme cardiaque et respiratoire selon la pratique.
Enchainement dynamique: Augmentation des rythmes

-­‐ Variations du rythme cardiaque et respiratoire selon la pratique.
Enchainement dynamique: Augmentation des rythmes

Enchainement posturale doux: Ralentissement des rythmes

La prise de conscience de

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