Analyse transactionnelle

23043 mots 93 pages
Comment développer vos ressources personnelles

Comment Développer Vos Ressources Personnelles par FRANCIS DELVAL

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Comment développer vos ressources personnelles

Sommaire

Introduction____________________________________________ 3 Un outil pour améliorer vos relations : l’analyse transactionnelle 5 Votre relation avec les autres_____________________________ 13 Vos relations avec la Vie_________________________________ 22 Sur le territoire de vos ressources _________________________ 25 Utilisez vos ressources___________________________________ 37 Dans la jungle de vos croyances___________________________ 43 Vos valeurs, croyances essentielles ________________________ 69 Vivre ici et maintenant __________________________________ 73 Conclusion ____________________________________________ 75

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Comment développer vos ressources personnelles

Introduction
Vous vous trouvez des défauts, des limites, des faiblesses ? Bien sûr ! Quoi de plus naturel ? Cela ne doit pas vous empêcher de cultiver vos qualités. Vous devez aussi pouvoir constater et évaluer vos faiblesses avec la calme détermination d'y remédier, avoir l'envie de repousser vos limites, et la conviction que cela est bel et bien réalisable. C'est l’objet même du développement personnel que de rechercher avec détermination et constance à progresser. Comme c’est la nature même de l’humain d’évoluer, de changer, et aussi de pouvoir choisir vers quoi il veut évoluer. Porter sur soi même un regard bienveillant, confiant, permet de développer une attitude positive qui tend toujours à trouver remède à toute difficulté, de façon à la fois pragmatique et aimante. La ressource primordiale à utiliser dans la relation avec soi même est la bienveillance. En portant sur nous-même une attention faite de bienveillance tranquille, nous pouvons observer aussi bien nos moments de bienêtre que ceux de malaise, voire de souffrance. La souffrance, qu’elle se manifeste au plan physique ou au plan incorporel,

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