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Importance du sport pour les enfants

Activités sportives pour le développement de l’enfant

Sport collectif ou individuel.
Quels sont les bienfaits du sport pour les enfants ? Comment trouver l’activité sportive qui convient à votre enfant et tout faire pour qu’il s’épanouisse ? Découvrons ensemble ce qu’apporte le sport à nos chérubins.
Se dépenser, trouver son équilibre et partager des moments de plaisir avec des camarades, mais aussi prendre de l’assurance et de la confiance en soi… les bienfaits du sport sont multiples pour les grands comme pour les petits. Faisons le point sur l’importance du sport pour les enfants.
Enfant et sport, un binôme gagnant
Les raisons sont multiples. En tout premier lieu, le sport contribue à favoriser une croissance saine et équilibrée, avec des bénéfices notoires à la fois d’un point de vue physique et psychologique.
L’activité sportive doit toutefois être pratiquée correctement en tenant compte des caractéristiques physiques de l’enfant, de son âge et de ses aptitudes.
Les enfants sont physiquement plus actifs que les adultes au point que, selon des études réalisées, ils seraient en mesure de jouer, s’ils pouvaient le faire, pendant six heures consécutives. Tous les parents savent bien d’ailleurs que les enfants sont souvent inépuisables et que même après une journée passée à courir et jouer en plein air, ils ne sont pas fatigués.
On peut ainsi parler d’athlètes !
Le sport permet aussi de briser la sédentarité qui caractérise l’existence des nouvelles générations en poussant les enfants, dès leur plus jeune âge à se dépenser.
Le sport, pratiqué dès le plus jeune âge, permet ainsi à la fois d’améliorer les prestations physiques de l’enfant et de faciliter sa socialisation avec d’autres enfants en stimulant son développement.
Certains paramètres doivent toutefois être pris en considération pour le bien et la santé de l’enfant.
Dès que l’enfant est en mesure d’exprimer ses préférences pour telle ou telle