Arret du tabac

297 mots 2 pages
Comment Arrêter de Fumer en 30 jours
(méthode au bas)

Il y a 3 sortes de dépendance que vous DEVEZ combattre : o La dépendance comportementale Elle vient souvent chez les fumeurs depuis de nombreuses années. Ils ont l’HABITUDE d’allumer une cigarette en telle circonstance ou dans tel lieu. Ou l’habitude de fumer après le repas par exemple. o La dépendance émotionnelle Elle est dû aux habitudes du fumeur de consommer une cigarette lorsqu’il est stressé, inquiet , sous le choc , etc. o La dépendance physiologique C’est le besoin de nicotine. Véhiculée par la fumée, la nicotine atteint les poumons puis le cerveau. Elle provoque une sensation de bien-être immédiat, c'est pour cela qu'on a l'impression d’être moins fatigué, nous semblons revigoré au maximum. Lorsqu’on fume tous les jours, notre organisme s’habitue aux effets de la nicotine. Quand son taux diminue dans le sang, fatigue, nervosité et irritabilité s’installent. Le corps est alors en état de manque. Alors, pour se sentir mieux, on fume une autre cigarette. Ce qui se traduit par une hausse du taux de nicotine, puis le taux redescend, ce qui nous oblige à avoir de nouveau recours au tabac. Et ainsi de suite. C’est un cercle vicieux dont des millions de personnes en sont victimes de partout dans le monde.

Si vous voulez vraiment arrêter les 3 sortes de dépendances en même temps, et donc arrêter définitivement votre dépendance au tabac je vous invite à essayer cette méthode EXTRÊMEMENT Efficace pour arrêter de fumer , c’est garantie : www.Cesserfumer.com

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