I - L'appareil locomoteur
Plus des deux tiers de la population française souffrent du mal de dos. Chez les salariés, cette pathologie est la plus fréquente et représente la première cause d'invalidité au travail chez les moins de 45 ans.
Compléter le texte ci-dessous avec les mots suivants :

A - La colonne vertébrale
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B - Les atteintes de la colonne vertébrale
Une situation de travail inadaptée peut entraîner des atteintes de la colonne vertébrale :
- Des déformations :

scoliose ou déformation en S
Retrouver le type de déformations présentées ci-dessous :

- Des accidents au niveau des disques vertébraux :

1 - lumbago : seuls les nerfs sensitifs sont irrités et provoquent le blocage musculaire
2 - sciatique : la déformation créée par le noyau chassé vers l'arrière est plus importante et vient toucher le nerf sciatique, provoquant une vive douleur qui descend dans la jambe
3 - hernie discale : distension de l'enveloppe du disque intervertébral ou rupture de cette même enveloppe qui atteint le nerf sciatique et parfois la moelle épinière

Pour prévenir ces risques, il est bon d'appliquer certaines règles d'ergonomie.

II - L'ergonomie
- Définition : étude des machines, outils, dispositifs pouvant être utilisés par le plus grand nombre avec le maximum de confort, sécurité, efficacité.

III - Les postures adaptées
A - Le port de charges
Le travail auprès de jeunes enfants demande des efforts musculaires et tendineux particulièrement importants. Les nombreuses postures et ports vont fatiguer l'organisme. L'assistante maternelle doit adopter de bonnes postures corporelles afin de :
* prévenir la fatigue
* éviter les douleurs et les pathologies ostéo-articulaires
* assurer la sécurité et le confort de l'enfant
Mouvement
Se rapprocher le plus possible de la charge
Ecarter modérément les pieds et les décaler légèrement Se baisser en fléchissant les genoux
Garder le dos droit
Contracter ses muscles abdominaux et