Basket

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GENERALITES DU UN CONTRE UN AU BASKET Les rapports de force entre un attaquant et un défenseur se définissent aujourd’hui en termes de domination physique, technique et tactique. Un joueur prend l’ascendant sur l’autre parce qu’il est plus grand, plus rapide, plus puissant, ce qui correspond à des qualités physiques parce qu’il est plus adroit, plus habile avec le ballon, ce qui correspond à des qualités techniques ou bien parce qu’il sait mieux choisir le moment opportun, le meilleur placement sur le terrain, ce qui correspond à des qualités tactiques. Les rapports de force en 1 contre 1 comprennent les actions individuelles offensives et défensives, avec ou sans ballon. nous nous bornerons à étudier les situations de confrontation individuelle où l’attaquant est en possession du ballon. L’attaquant devra donc avoir intégré tous les fondamentaux (passe, dribble, tir) de façon à savoir les exécuter de façon très correcte, mais aussi les exécuter au moment opportun, en fonction des situations de jeu. nom de feintes. l’attaquant de passer, de tirer ou de dribbler. {text:list-item} Il va falloir à la fois travailler sur la prise d’information et sur la gestuelle, en cherchant petit à petit à augmenter les vitesses de réalisation et le nombre des informations à prendre et à traiter. Nous ferons donc évoluer les situations en jouant sur : Ce qu’il y a avant le départ : _ Réceptions de face à 2 mains ou pivoter nécessaire pour s’orienter. _ Courses plus ou moins rapides et avec différents angles. _ Avantage ou non sur un défenseur. Sur la position et l’attitude du défenseur : _ Partenaire d’entraînement ou adversaire… Il faudra toujours veiller à toujours équilibrer les rapports de force attaquant/défenseur, c’est à dire : _ Veiller à placer des joueurs capables de jouer l’un contre l’autre. _ Veiller à ce que le niveau défensif et offensif des joueurs permette un duel équilibré Les types et

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