Sommaire :

I. Introduction

II. Centre Nautique Roger Couder

III. Ecole de nage

IV. Mon stage

V. Horaire de BF1

VI. BF1

VII. Accompagnement à la compétition

I) Introduction
Si j’ai choisi de faire le BF1, c’est pour pouvoir effectuer une autre activité de la natation que d’être nageuse. Le BF m’a permis de partager mon envi de nager, mon expérience et mes connaissances, a travers les conseils qui m’ont été prodigués pour progresser à chaque nageurs que j’entraîne.

II) Centre Nautique Roger Couderc
La piscine à vagues de St-Chamond a vu le jour en 1983 et fut la première piscine à vague. Il n’y a qu’un seul bassin unique dont les profondeurs vont de 2,50m à 0,10m. Les vagues sont activées 7 fois/jour. Ce bassin comporte un mur mobile à 25m, ce qui formera deux bassins distincts. Cette piscine a une FMI (Fréquence Maximale Instantanée) de 650 personnes. Elle comporte aussi une infirmerie contenant tous le matériel nécessaire au premier secours en cas d’accident.

Plan de la piscine :

III) Ecole de nage
Voici les différents groupes du club nautique dont je me suis occupée, avec leurs objectifs pour cette fin d’année, ainsi que les tests de début d’année et leurs horaires:

Les orques :
Test : savoir sauter du bord, savoir effectuer une longueur de 25m ventral ou dorsal.
Objectifs : savoir sauter du bord, faire 50m ventral et dorsal.
Horaire : le samedi de 13h45/15h15.

Certains nageurs ont des difficultés. L’ensemble est hétérogène.

Les squales :
Test : savoir sauter du bord, savoir effectuer une longueur de 25m ventral et dorsal.
Objectifs : savoir sauter du bord, faire 50m crawl, brasse et dos.
Horaires : mercredi de 13h45/15h15 et samedi de 9h00/10h30.

Il y a des difficultés en brasse pour coordonnées les mouvements, sinon le niveau d’ensemble est assez élevé.

Les dauphins :
Test : savoir sauter du bord, savoir effectuer une longueur de 50m en 3 nages. L’enfant ne