Blessures Musculaires

1)La Contracture
Le muscle ne retrouve pas sa longueur initiale après un exercice, d'où douleur. C'est la conséquence d'une activité anormale ou exagérée du muscle. Il n'y a pas de lésion. Elle n'arrive pas pendant l'entraînement (mais une heure ou deux après ou le lendemain matin).
Si l’un des deux muscles soit triceps soit biceps ne retrouve pas sa longueur initial alors il y aura une contracture muculaire.

2)Crampe musculaire * Un raidissement d’un muscle accompagné d’une douleur intense. * Une perte de mobilité des articulations liée au muscle. *

3)Contusion * Une douleur au point d’impact et une tache foncée sous la peau (brune, bleue, rougeâtre ou jaunâtre), sans déchirure de la peau ni fracture.
4)Élongation ou claquage * Une raideur et une douleur vive, aiguë et brutale à un muscle. L’atteinte impose l’arrêt de l’effort, mais permet toujours le mouvement. * En cas de déchirure importante ou de rupture, la douleur est comparable à un coup de poignard. L’ecchymose est souvent énorme. Le muscle n’est plus fonctionnel. * *
5)La tendinite * Est l'inflammation d'un tendon due à un traumatisme ou à une inflammation. * Lésion touchant une articulation et se caractérisant par une élongation ou une déchirure (sans arrachement ni déplacement des surfaces articulaires) d'un ou des ligaments appartenant à cette articulation. *
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Blessures Articulaires

1)Lésion
Touchant une articulation et se caractérisant par une élongation ou une déchirure (sans arrachement ni déplacement des surfaces articulaires) d'un ou des ligaments appartenant à cette articulation. 2)La luxation
Déplacement permanent de deux surfaces articulaires supprimant les rapports qu'elles contractent habituellement.

3)Les entorses et foulures
Sont dues à des traumatismes et s'accompagnent le plus souvent d'un œdème. Elles surviennent généralement aux membres inférieurs et plus