Bonjour à tous !
La semaine dernière nous avons voulu savoir quelle était la différence entre une boisson isotonique et une boisson énergisante ou énergétique.
Les boissons isotoniques sont destinés aux sportifs, elles sont d’ailleurs comparables aux boissons énergétiques qui sont la pour, en plus de palier à la déshydratation du sportif de lui apporter les sels qu’il perd en transpirant, comme le sodium, le potassium, le magnésium mais également des vitamines et des glucides. Il faut savoir aussi que les boissons isotoniques sont crées pour être le plus rapidement assimilé dans l’estomac et donc que l’hydratation soit la plus rapide possible. Etau passage le powerade est bien une boisson isotonique.
Maintenant les boissons énergisantes comme le burn, le monster, le dark dog, le red bull pour ne citer que les plus connus sont des boissons qui se sont de gros concentrés de stimulants et d’excitant comme la taurine, la caféine, elles sont très appréciés en soirées pour les mineurs qui à défaut de se souler tiendront toute la nuit ou presque avec, ce qui leur mettra un bon coup de peps tout en pouvant être dangereux pour le cœur, pas la peine de risquer un arrêt cardiaque non plus, mais souvenons nous c’est toujours la dose qui fait le poison.
J’aimerai aussi revenir sur un des mythes des boissons énergisantes, la taurine ne provient pas de la corne de taureau mais de sa bile même si elle est aujourd’hui synthétisé chimiquement. Cette molécule est naturellement présente dans le corps humain, comme l’endorphine qui est la molécule qui est libéré quand on ressent du plaisir, la synthétisation chimique de cette molécule (et vous la connaissez probablement) est la morphine.
D’autres part une canette de boisson énergisante de 250 ml contient environ 1000 mg de Taurine soit 5 fois la dose recommandée et la boisson qui est contient le plus c’est la monster energy anti-gravity avec 2000 mg, donc au choix prenez un bon red bull, ça fera moins de mal. Et pour ce qui est de la