Cahier d'entrainement EPS

2703 mots 11 pages

cahier d'entrainement 2020 2021
NOM

PRENOM

CLASSE

COURSE DE DURÉE
CARNET D’ENTRAÎNEMENT TERMINALE

Exigences de l’épreuve : Compétence visée : (CA5) : « Réaliser une activité physique pour développer ses ressources et s’entretenir » Le candidat doit choisir un thème d’entraînement parmi les trois qui lui sont proposés. Il justifie son choix par l’expression d’un mobile personnel correspondant le mieux aux effets différés qu’il souhaite obtenir sur son organisme: …afficher plus de contenu…

Un coup de sifflet toutes les minutes est donné, par le professeur ou un camarade, pour aider à se réguler. NOTATION DE LA COURSE DE DUREE EN
TERMINALE (BAC EPS) AFL1 : « S’engager pour obtenir les effets recherchés selon son projet personnel, en faisant des choix de paramètres d’entraînement cohérents avec le thème retenu. » Analyser sa prestation / 4 points A l’issue de sa séance, le candidat devra remplir son bilan sur lequel devra apparaître
• Les sensations ressenties : PHYSIQUES (fréquence cardiaque, respirations, sensations musculaires, articulaires) et PSYCHOLOGIQUES.
• La réalisation de la séance (maîtrisée, difficultés rencontrées, modifications)
• Les connaissances sur l’entraînement
• Adaptations envisagées pour la suite de son entraînement
Analyser sur 4 …afficher plus de contenu…

je fais un effort en RÉSITANCE si j’ai une vitesse de course supérieure ou égal à 100 % de ma VME et si mes pulsations cardiaques montent au dessus de à 160 pulsations/mn, et si j’ai des douleurs dans les jambes (présence d’acide lactique)
Je fais un effort en VITESSE si cet effort dure moins de 15 secondes, et si j’ai une vitesse de course maximale (= VMS) bien supérieure à ma VME, et si mes pulsations restent inférieures à 130/mn (je en suis pas essoufflé. Le conseil diététique du jour : Après chaque repas, le glucose (le sucre) arrive dans le sang pour apporter l’énergie qui permet

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Remarque méthodologique Les éléments qui sont fournis ci-après permettent d’organiser une introduction qui, par principe communément admis, resitue le sujet et le problématise. Des réflexions sont apportées dans une logique d’emboîtement (société, école, EPS, l’enseignant, les élèves) qui permettent de mieux comprendre le sujet, ses enjeux, ses mots-clés, dont des définitions simples baliseront les contours. Définitions qui pourront être reprises et développées dans les parties du devoir. 1.1. Le sujet….

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Exposé crpe eps
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motivation. Ce peut être un projet à long terme. On pourra donc inscrire les élèves aux compétitions USEP (=l’Union Sportive de l’Enseignement du Premier degré) qui auraient entre autre pour but de finaliser les modules d’apprentissage suivis en EPS. Il faut tout de même penser à la zone proximale de développement. Il ne faut pas demander plus que ce que les élèves sont capables de faire, c'est-à-dire tenir compte du stade de développement dans lequel ils se situent. Ainsi, il est essentiel de….

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Cahier journal CP
11914 mots | 48 pages

collective 1) Débat oral à partir des images : Quels sont les bons comportements ? 2) Exercice individuel : colorier les images représentant ce qu’on a le droit de faire 15h00-15h15 Distribution du cahier jaune : Expliquer sa fonction Coller la feuille de la couverture de l’album 15h30-15h45 Distribution du cahier vert/liaison -expliquer sa fonction -coller liste de matériel -donner fiches de renseignements 15h45-16h15 Littérature : Tibili Obj : écouter et comprendre une histoire lue 1) Rassembler les élèves….

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Exposé sport crpe
1839 mots | 8 pages

Exposé EPS 2008 Introduction (1 minutes 20 secondes) Mon exposé s’appuie sur ma prestation physique de la semaine dernière, où j’ai effectué une course de 1500 mètres. Cette activité physique fait partie des activités athlétiques : une activité de performance motrice à dominante énergétique où l’on est confronté aux autres et à soi même. Le 1500 mètres, plus précisément, est une course de demi fond court nécessitant un effort aérobie, où il faut projeter son corps pour parcourir un espace….

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Guide de préparation au concours d’entrée ‘’EPS’’ 2015-2016 1 de Par : MAZOUAK ABDERRAZZAK Guide de préparation au concours d’entrée ‘’EPS’’ 2015-2016 Par : MAZOUAK ABDERRAZZAK ROYAUME DU MAROC MINISTERE DE L ‘EDUCATION NATIONALE ET DE LA FORMATION PROFESSIONNELLE ACADEMIE REGIONALE D’EDUCATION ET DE FORMATION DE LA REGION DE TAZAALHOCEIMA-TAOUNATE Guide de préparation au concours d’entrée au CRMEF Spécialité EPS Edition Centre Régional des Métiers de l’Education et de la Formation ,TAZA….

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Séquence musculation bac stmg
818 mots | 4 pages

musculation avec machine et matériels légers relatif à la musculation ainsi qu’un Carnet d’entrainement à remplir. Projet de formation spécifique :S’engager pour améliorer la précision et l’efficacité de sa motricité en faisant des choix à partir d’un diagnostic critérié de son niveau et de ses besoins en s’appuyant sur son cahier d’entraînement, son analyse du ressenti et sur l’observation et l’aide de ses pairsEn musculation :Passer d’un élève qui s’engage….

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Exposé eps
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Exposé EPS. Introduction. Problématique : À partir des connaissances acquises lors de ma pratique, comment puis-je amener l’élève à s’investir dans plusieurs situations lui permettant d’identifier une allure de course régulière et ainsi réussir à réaliser un effort long ? Pour tenter d’éclairer ma problématique je m’appuierai sur une définition de l’athlétisme, proposée par R.DELHEMMES : « L’athlétisme permet la mobilisation des ressources disponibles soit en vue d’atteindre une performance….

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Eps crpe
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programmation annuelle de l’EPS) ‡ j’ai choisi de pratiquer le 1500m. Les ressorts motivationnels que je proposerai aux élèves afin de solliciter leur motivation / leur envie de faire tout au long du module : La conscience du progrès à l’aide d’un cahier EPS et la mise en place de projet d’action individuel (cycles 2 et 3) → graph., tableaux en référence au pilier 3 du socle commun de connaissances et de compétences : cycle 3 « construire, lire et interpréter quelques représentations simples : graph….

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Bulletin SNEP n°65, 17 Décembre 19585 « Le sport est un moyen exceptionnel d’éducation » Charles DE GAULLE cité par Patrick SENERS L’EPS, son histoire, sa genèse jusqu’aux textes de 2004 4ème édition, Ed. VIGOT, Paris, 2004 Anthony STATEK – 2015 M1 MEEF EPS EP Traditionnaliste : Roger MARCHAND (Inspiré par la LFEP) : « Chez les hauts fonctionnaires de l'Inspection Générale, la force de ces convictions traditionalistes l'emporte sur leur devoir de loyauté républicaine. » Jean-Luc MARTIN Du projet politique….

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