comment être joyeux.

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Soyez bien dans votre peau. Vous êtes une personne spéciale avec traits bien à vous et vos points forts. Soyez fier de ces capacités et heureux de ce que vous êtes. Comprenez que même si vous n’êtes pas parfait, vous pouvez toujours travailler à atteindre votre plein potentiel.
Aidez quelqu’un qui est dans le besoin. Tout le monde n’a pas la chance que vous avez et tout le monde ne reçoit pas autant d’amour que vous. Essayez de les aider en donnant à des associations caritatives, en organisant une collecte d’aliments, en complimentant quelqu’un ou simplement en offrant un sourire. Votre dévouement vous épanouira et vous rendrez quelqu’un d’autre joyeux en même temps !
Regardez le bon côté des choses mais soyez honnête. Si vous avez une mauvaise journée, admettez-le ! Vous ne pouvez pas juste ignorer la réalité. Puis, après avoir analysé le fait que vous êtes en train de passer une mauvaise journée, pensez à des manières de l’améliorer. Par exemple, vous êtes bloqué par une forte pluie torrentielle et vous devez rentrer chez vous. Vous devez incontestablement reconnaitre que c’est un problème. Par contre, vous pouvez vous rappeler que vous avez de la chance de n’habiter qu’à 5 minutes. Il y a toujours quelque chose de positif.
Écoutez. Rassurez les autres et écoutez leur point de vue. Vous y trouverez peut-être des idées ou même de quoi rire !
Gardez l’esprit ouvert. Laissez faire le destin. La situation semble peut-être pire que ce qu’elle est réellement.
Essayez de rester en bonne santé. Faites le plein de sommeil et mangez bien. Vous avez besoin de votre énergie et de votre force pour vous sentir bien et être chaque jour au mieux de votre forme !
Ne jugez jamais trop sévèrement. Ne jugez jamais une personne d’après son apparence physique. Cette fille tranquille au fond de la pièce peut ne pas sembler attirante mais peut-être qu’au fond d’elle-même, elle aime le football, tout comme vous ! Vous ne savez pas si vous serez dans cette position un jour et aurez

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