Comment reussir à échouer

Pages: 5 (1233 mots) Publié le: 28 novembre 2012
Comment réussir à échouer ?
L’expression n’est malheureusement pas de moi mais de Paul Watzlawick, un des grands penseurs du changement : c’est le titre d’un de ses livres. Mettre en œuvre ce qu’il faut pour ne pas atteindre ses objectifs fait-il partie de vos habitudes ? Vérifions cela grâce à 3 grandes règles. Par objectif, entendez « ce que j’ai envie d’avoir, d’atteindre ou de réussir »,quel qu’en soit le contexte (professionnel, personnel, sportif…) Première qualité à présenter : il faut que l’objectif soit exprimé de manière négative. Quelques exemples parmi d’autres : « je ne veux plus m’énerver contre mon fils qui me fait sans cesse ces p… de crises d’adolescence », « je veux perdre du poids » ou encore… « je veux arrêter de fumer ! » Si vous avez exprimé un objectif de cettemanière au cours de cette année, donnez-vous 2 points. Poursuivons : essayez de visualiser au moins la première étape de votre marche vers l’objectif. Si vous n’y parvenez pas ou si vous n’aimez pas l’image qui prend forme (si elle déclenche une sensation de type « Beurk ! »), mettez-vous 2 points. Ex : « je veux arrêter de boire du vin en mangeant. Je me visualise mangeant une bonne viandesaignante avec un verre d’eau, et ça me parait triste à mourir ! » Enfin, pour vraiment faire la différence, il faut que l’atteinte de votre objectif vous pose un problème « écologique », le mot étant entendu ici comme ce qui concerne votre environnement (ce qui vous inclut). Ex : vous ambitionnez ce poste de direction générale mais au fond de vous, vous savez qu’il n’y aura alors quasiment plus de placedans votre vie pour votre femme et vos enfants, et vous souffrez déjà de les voir si peu actuellement… Si vous vous êtes fixé un objectif non écologique cette année, mettez-vous 2 points Dépouillement : Si vous avez entre 1 et 2 points, vous êtes… Eh, là… Vous vous croyez dans Marie-Claire ? Non, pas de dépouillement mais la suite immédiatement, sans attendre le prochain épisode.www.fabienrodhain.com – novembre 2008

COMMENT REUSSIR A REUSSIR Vous l’aurez compris, un objectif doit être exprimé de manière positive et ce, pour plusieurs raisons. Imaginez-vous en train de rouler sur une route qui serpente, en haut d’une crête. De part et d’autre, de profonds ravins. Si vous voulez parvenir au bout de l’aventure, vaut-il mieux fixer votre attention sur les ravins à éviter, ou la routesur laquelle vous voulez rester ? Vous le savez c’est sur la route, bien sûr. Les motards le maîtrisent particulièrement bien, eux qui apprennent que lorsqu’un obstacle surgit devant eux, il convient de porter le regard au-delà et en aucun cas sur le danger. Le pilotage d’une moto a ceci de particulier que c’est tout le corps qui s’exprime, et pas uniquement les mains. Imprégnés du point àatteindre, c’est le corps et l’esprit, totalement unis dans l’action, qui vont faire se pencher la moto au moment où elle arrive sur l’obstacle, pour la remettre droite juste après. Exprimer ce que vous voulez de manière négative (ex : « je ne veux plus m’énerver »), revient à dire au serveur de restaurant qui vient prendre votre commande : « je ne veux pas de poulet ». S’il n’est pas complètementdemeuré, il va rire et vous demander ce que vous voulez. Si vous lui répondez « je ne veux pas non plus votre tranche de saumon », il va sans doute se retourner pour chercher des caméras cachées et s’il n’en trouve pas, commencer à s’interroger sur votre santé mentale. Nous créons tous des images mentales, des sons et/ou des sensations, à partir de nos pensées et des mots que nous utilisons. De notremanière de parler, aux autres et à nous-mêmes. Les images créées par les pensées « il faut que j’arrête de fumer » et « je décide d’avoir un corps sain » sont-elles équivalentes ? Bien sûr que non. La première formulation est dans la négation et la frustration, la seconde dans la réalisation positive d’un projet motivant pour moi. La première est l’expression d’une pensée globale que je ne...
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