Confiance

2773 mots 12 pages
Confiance en soi

Quand la confiance s'altère, le stress guette...

Motivée par un besoin excessif de reconnaissance, vous vous exposez à être remis en question sur ce que vous êtes. Et qui plus est par vous-même.

Un raisonnement très logique peut se mettre en place : si on ne me valorise pas, c'est que je ne le mérite pas...

Le besoin de reconnaissance est légitime, car nous avons tous envie de ressentir que ce que nous faisons est bien, utile ou efficace. Mais si nous conditionnons toutes nos actions à cette attente de reconnaissance, nous épuisons notre énergie en vain.

Devenez plus actif, totalement partie prenante dans ce qui vous arrive. Pour cela, je vous propose deux pistes :

– autorisez-vous à vous évaluer vous-même; – apprenez à demander ce qu'on ne vous donne pas de prime abord.

S' évaluer soi-même

Habituez-vous à auto-évaluer vos actions, et surtout leurs résultats. Prenez conscience de ce que vous faites de bien, même si les autres ne le remarquent pas.
Dans les pays anglo-saxons on ne dit pas aux enfants « je suis fier de toi » mais « tu peux être fier de toi ». le résultat que vous obtenez la satisfaction que vous ressentez, la joie que vous éprouvez sont d'abord pour vous. Vous ne devez jamais vous décevoir, quel que soit le jugement que les autres portent sur vous. Vos réussites, sachez les apprécier mais aussi les reconnaître. Pourquoi ne pas vous décerner des notes ?

Soyez objectif. Non pas toujours dans l'idée de vous améliorer (attention au risque de laisser s'élever vos exigences !) mais juste dans la possibilité de célébrer. Vous laissez ainsi place à la joie, plutôt qu'à la frustration ou à la critique.

Tentez aussi de comprendre objectivement ce qui a permis un succès.
Prenez le temps d'attribuer ce résultat, décidez si vous devez cette issue :

• à vous-même, à vos qualités, à votre persévérance : attribution interne • à un élément extérieur, à l'intervention d'un tiers, au hasard : attribution

en relation

  • semestre 2
    1161 mots | 5 pages
  • Adios de venom
    282 mots | 2 pages
  • Que faut-il faire de nos désirs ?
    1478 mots | 6 pages
  • Trust
    416 mots | 2 pages
  • Confiance
    540 mots | 3 pages
  • Carliere
    632 mots | 3 pages
  • Fiduciaire
    736 mots | 3 pages
  • estime de soi
    1609 mots | 7 pages
  • Reconnaissance de soi
    4614 mots | 19 pages
  • Sujet : peut-on être heureux indépendamment du regard d’autrui ?
    1210 mots | 5 pages
  • la reconnaissance dans le milieu du travail
    627 mots | 3 pages
  • Devoir n 2
    623 mots | 3 pages
  • Exemple de préface d'une anthologie
    344 mots | 2 pages
  • markéting
    572 mots | 3 pages
  • Fiducie
    3914 mots | 16 pages