Developpement personnel

Pages: 7 (1510 mots) Publié le: 15 mars 2013
COURS DE DEVELOPPEMENT PERSONNEL
Contexte et justification
Ce cours de développement personnel est une initiation et une incitation pour une prise en main, par chacun et chacune, de sa vie personnelle, de son propre destin. Cet enseignement entre dans le cadre du programme Eurêka 2013 que le Groupe Kombiko initie pour créer, en 2013, 1250 emplois en vue de soutenir l’effort des pouvoirspublics en matière de création d’emplois. A travers cet exposé, nous visons à renforcer, psychologiquement et moralement, les participants pour leur permettre de se sentir bien dans leur peau, de se laisser habiter par la joie de vivre sans laquelle il n’y a pas d’enthousiasme et donc pas de projets valorisants mais, surtout, pas de succès durables.
Introduction
• Le développement personnel estle processus par lequel un individu prend conscience de ses forces et de ses faiblesses dans le but de mieux s’en servir en vue de se réaliser pleinement
• Pour réussir à mener un développement personnel satisfaisant, il importe de clarifier ses valeurs (ce pourquoi nous sommes capables de faire acte de renoncement ou d’adhésion) qui nous dictent notre façon de nous comporter face auxépreuves. Exemples de valeurs : la solidarité, la justice, l’équité, le respect, la dignité, la responsabilité et la fierté
Le jeu du « je »
• Votre identité : ce qui vous distingue de tous les autres
• Le rêve que vous portez : ce que vous voulez, par-delà tout, faire de votre vie
• Les 3 choses que vous aimez : ce qui a pour vous de l’importance
• Les 3 choses que vous n’aimezpas : ce qui n’a, pour vous, aucune importance
• Les 3 choses importantes pour vous : pour vérifier s’il y a cohérence dans vos réponses
• Les 3 situations insupportables pour vous : pour vous vérifier s’il y a cohérence dans vos réponses
• Les 3 choses dont vous avez honte : ce qui est un frein à votre épanouissement
• Les 3 choses dont vous êtes fier (e) : ce qui est lemoteur de votre vie
• Quelles sont vos 3 forces ou atouts personnels : ce que vous devez cultiver et faire valoir
• Quelles sont vos 3 faiblesses personnelles : ce que vous devez stériliser ou cacher
Succès ou échec ?
• L’expérience de la vie c’est être en situation, vivre c’est essayer, sans cesse, c’est gouter à de nouveaux fruits (permis ou défendus). Sans tentatives, sansessais on ne vit pas
• Mais toute expérience de vie a des conséquences appelées succès ou échec
• Dans le Groupe Kombiko nous appellerons succès toute situation vécue où nous avons pu appliquer, avec satisfaction, ce que nous savions, ce que nous avions appris de la vie ou de l’école. A l’inverse, nous appellerons échec toute situation vécue où nous n’avons pas pu appliquer, avecsatisfaction, ce que nous savions, ce que nous avions appris de la vie ou de l’école. Très souvent, l’échec précède le succès ou, dans tous les cas, le succès est, presque toujours suivi de l’échec.
• De ce dernier point de vue, on peut dire que l’échec est le prix qu’il faut accepter de payer pour avoir du succès, on devrait donc, en principe, ni rechercher, ni refuser l’échec, dès lors que l’on asoif de succès. Il n’est pas interdit de tomber, mais il est exigé de savoir se relever.
Les clefs du succès
Puisque la vie est, ou doit être, expériences et renouvellements perpétuels de soi, des autres ou de son environnement, il importe, si on veut sortir, souvent, victorieux, d’apprendre les règles suivantes :
• Savoir reconnaitre et accepter nos émotions intérieures. Une émotionpouvant être définie comme une réaction reflexe (non contrôlable) face à une situation vécue, face à une expérience de vie, nous ne devons, en aucune façon, chercher ni à la contrôler, à fortiori à la refouler (l’ignorer ou faire semblant de l’ignorer). Exemples d’émotions : le désir, le dégout, le plaisir, la douleur, la joie, la peine, la satisfaction ou la déception.
• Face à une émotion,...
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