1.LE STRESS

a)D'où vient le stress? A quoi est-il dû?

C'est le physiologiste Hans Selye qui en 1935 découvre le processus de stress. Il met en évidence le fait que n'importe quel type d'agressions physiques ou psychologiques déclenche une réponse du corps qui peut être interprété comme une défense de l'organisme. L'origine éthologique du mot stress vient du latin stringere qui signifie "étreindre, serrer, resserrer, lier, pincer, serrer le coeur, blesser, offenser".
Le stress est une réaction chimique permettant de s'adapter à une nouvelle situation. Le corps libère dans la circulation des hormones stimulantes proches de l'adrénaline. Le cerveau sécrète des produits anti-douleurs, les endorphines.

b)Comment se traduit-il?

Le stress se manifeste sous différents aspects:
- Les troubles digestifs (ulcère, nausées, vomissements)
-troubles cardiovasculaire (augmentation fréquence cardiaque, palpitations, augmentation du mauvais cholestérol)
-céphalées, migraines
-troubles du sommeil (insomnie, cauchemar)
-troubles psychologiques (irritabilité, angoisse, tics, noeuds dans la gorge, colère, crise de panique, dépression)
-troubles du comportement (changement d'humeur fréquent, susceptibilité, difficulté de concentration, difficulté relationnelle avec son entourage)
-modification de ses habitudes (augmentation de la consommation de tabac ou d'alcool, modification des habitudes alimentaire comme la prise de poids)
-hyperventilation (souffle court et rapide), transpiration, mains moites, diarrhée, mauvaise haleine)
-maladies de la peau (eczéma, urticaire)
-mal de dos (tension musculaire)
-plus grande fragilité aux infections (angine ,herpès , grippes)
-chute de cheveux et pellicules
-troubles de la sexualité (impuissance ou absence de désir chez la femme)
-règles irrégulières chez la femme
-augmentation du taux de prolactine

Augmentation du taux de prolactine
La prolactine permet de déclencher et de maintenir la lactation.
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