Dissertation ; le sport libère mon corps , ouvre l’âme et ajuste l’esprit
Premièrement l’homme a toujours su que le sport apportait à notre corps de nombreux bénéfices. Tout d’abord l’activité physique fait fondre nos graisses et raffermit nos muscles ; ce qui peut d’un côté libérer notre corps de quelques kilos superflus et d’un autre affiner notre silhouette. Ensuite, Il faut savoir que les maladies cardio-vasculaires sont les premières causes de mortalité, et qu’avoir une activité physique régulière vous apporte une longévité. Car, votre cœur étant sollicité pendant la pratique d’un sport, sa capacité de contraction augmente et améliore ainsi son efficacité et le sang circule donc mieux dans tout votre organisme. Le sport nous permet aussi d’éliminer les toxines par la transpiration, ce qui est très important car toutes les petites impuretés de notre corps nuisent à son bon développement .Donc en pratiquant une activité physique vous aidez votre corps à mieux se développer. Deuxièmement, dès le plus jeunes âge le sport nous permet de pouvoir échanger avec d’autres personnes, de créer des liens, d’ouvrir son âme à l’autre. Commençons par un exemple, pour les sports collectifs tels que le football, le rugby ou d’autres encore, il faut faire appel à l’esprit d’équipe, ce qui apporte aux jeunes un aspect communautaire, Ils doivent apprendre à connaitre l’autre, à se faire connaitre de l’autre pour pouvoir unir leur force et faire confiance à leur partenaire. A travers le sport