Le sport occupe une place de plus en plus importante dans notre société. En effet les salles de sports n’arrêtent pas de fleurir dans les communes et des dizaines de nouveaux sports voient le jour chaque année. Le sport est souvent pratiqué pour se divertir et passer de bons moments entre amis ou en famille mais que nous apporte-t-il d’autre? Nous savons tous que le sport est bon pour notre corps, il nous aide aussi à ouvrir notre âme, à permettre à l’autre de nous découvrir et enfin il nous permet de corriger nos erreurs afin de tendre vers un « mieux être ».
Premièrement l’homme a toujours su que le sport apportait à notre corps de nombreux bénéfices. Tout d’abord l’activité physique fait fondre nos graisses et raffermit nos muscles ; ce qui peut d’un côté libérer notre corps de quelques kilos superflus et d’un autre affiner notre silhouette. Ensuite, Il faut savoir que les maladies cardio-vasculaires sont les premières causes de mortalité, et qu’avoir une activité physique régulière vous apporte une longévité. Car, votre cœur étant sollicité pendant la pratique d’un sport, sa capacité de contraction augmente et améliore ainsi son efficacité et le sang circule donc mieux dans tout votre organisme. Le sport nous permet aussi d’éliminer les toxines par la transpiration, ce qui est très important car toutes les petites impuretés de notre corps nuisent à son bon développement .Donc en pratiquant une activité physique vous aidez votre corps à mieux se développer. Deuxièmement, dès le plus jeunes âge le sport nous permet de pouvoir échanger avec d’autres personnes, de créer des liens, d’ouvrir son âme à l’autre. Commençons par un exemple, pour les sports collectifs tels que le football, le rugby ou d’autres encore, il faut faire appel à l’esprit d’équipe, ce qui apporte aux jeunes un aspect communautaire, Ils doivent apprendre à connaitre l’autre, à se faire connaitre de l’autre pour pouvoir unir leur force et faire confiance à leur partenaire. A travers le sport