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La médecine naturelle a été sans contredit un domaine qui a été victime de préjugés et de scepticisme. Cependant, tous ces gens sont forcés d'avouer que les thérapies en médecine douce se sont avérées efficaces. Preuve en est que de plus en plus de personnes utilisent ces méthodes pour prendre soin de leur santé et que les résultats sont probants.
Nous parlerons de certaines thérapies, à titre informatif, qui sont facilement accessibles. Les méthodes qui seront abordées font partie de celles qui font l'objet de livres mis à la disposition du public. Cependant, il faut être prudent et savoir consulter si cela est vraiment nécessaire, même si ces écrits permettent de se soigner soi-même sans consulter un professionnel de la médecine naturelle.
Commençons par la réflexologie. Celle-ci fait appel au massage, soit des pieds ou des mains. Le but est d'apaiser certaines douleurs et raideurs. Il suffit de stimuler des zones sous les pieds ou dans les mains. Ces zones correspondent à une partie du corps comme le système nerveux, lymphatique, digestif, endocrinien et cardio-vasculaire. Ou encore au squelette, l'appareil urinaire et respiratoire. Selon la partie stimulée, cela soulagera les douleurs, éliminera les toxines et préviendra, dans certains cas, les problèmes et la maladie. Si vous avez été victime d'un accident et que vous avez une blessure au pied, une maladie du coeur, des troubles veineux sérieux ou lors d'une grossesse, évitez la réflexologie. Notez qu'il est déconseillé de pratiquer cette thérapie tout de suite après un repas.
Ne pouvant voir en détail chaque méthode, nous ne ferons que citer quelques autres thérapies que vous pouvez pratiquer à la maison. L'aromathérapie, la luminothérapie, la musicothérapie, l'argilothérapie et