Docteur

282 mots 2 pages
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Atelier sur la perspective cognitive (5%)

Description :
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À l’aide de la perspective cognitive et des notes de cours, évaluez et commentez le niveau de stress que vous ressentez dans votre vie. Pour ce faire, abordez 3 concepts théoriques qui sont en lien avec votre niveau de stress (par exemple : type de personnalité A ou B, dissonance cognitive, croyances irrationnelles, attributions, etc.) que vous illustrerez par des exemples concrets tirés de votre vie. À la suite de cette réflexion, vous devez identifier 2 actions (propres au domaine cognitif) qui seraient en mesure de vous aider à mieux composer avec votre stress (ou 2 actions que vous faites déjà pour diminuer le stress lorsque vous en ressentez).
Soyez clairs : les 3 concepts et les 2 actions ne doivent pas être difficiles à retrouver dans votre texte.
Présentation : texte dactylographié (à l’ordinateur) à double interligne, sans page de présentation (votre nom dans le haut de la feuille seulement), sans introduction ni conclusion, sections du travail clairement divisées, maximum 2 pages (l’excédent ne sera pas lu!).
*Je m’accorde le droit de refuser tout travail qui sera mal présenté ou difficile à lire.

Date de remise : 15 mars

Critères d’évaluation : * Identification et compréhension de 3 concepts théoriques en lien avec le niveau de stress ressenti et application concrète de ces concepts dans votre vie personnelle (3 pts) * Identification de 2 actions, comportements ou pensées du domaine cognitif (faire de l’exercice physique = domaine biologique) qui pourraient vous aider à réduire le stress ressenti. Ces actions doivent être en lien avec les éléments que vous avez préalablement identifiés. (1 pt) * Utilisation du vocabulaire approprié propre à la psychologie (0,5 pt) * Qualité du français (0,5

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