Effectuer un travail sur soi-même est essentiel pour pouvoir aider les autres.
Imaginons qu'un psychanalyste n'ayant pas exploré une enfance avec un père absent, et dont cette souffrance du père absent est encore présente; le jour où il recevra dans son cabinet un patient ayant une histoire similaire, cela pourrait raviver sa propre souffrance contrariant ainsi l'entière écoute qu'il devrait avoir pour celui-ci.
Sans oublier qu'inconsciemment il induira dans son patient des sentiments qui ne sont pas les siens, et que d'ailleurs, son patient ne pourrait ne pas partager: il pourrait par exemple, avoir parfaitement fait le deuil de cette absence de père, et s'être construit autrement.
Bruno Bettelheim parle dans son livre «un lieu à renaitre» de réconciliation de soi à soi afin que le thérapeute devienne plus fort, lui permettant de ce fait d'être davantage centré vers autrui. Il explique qu'en se libérant de la sorte,le thérapeute pourra plus facilement gérer et soulager les conflits présents chez ses patients puisqu' il sera doté des capacités de son Moi renforcé. Le comportement du patient ne l'angoissera plus, même s'il l'inquiète toujours.
Sogyal Rinpoché souligne l'importance de l'analyse personnelle en la qualifiant du plus important voyage d'exploration. «Je parviens peu à peu à prendre conscience de ce qui se joue inconsciemment en moi lors de certains entretiens. Je n'anticipe pas toujours ce qui est susceptible de ressurgir du plus profond de moi-même, mais pressens certaines choses enfouies au fond de moi, et j'essaie d'y revenir après coup pour y remettre du sens. Le fait d'être consciente que je ne suis pas encore à même de contrôler certains de mes ressentis me sert en fait de garde-fou car j'évite de me précipiter et je prends davantage le temps de la réflexion.»
Freud, quant à lui, n'a