Escalade
Introduction :
L’escalade est un sport qui consiste à gravir une paroi rocheuse ou artificielle. D’abord vue comme un entraînement pour les longues ascensions alpine, l’escalade est peu à peu devenu un sport à part entière. L’activité s’est entendue avec la création de moyens de sécurité à demeure des falaises jusqu’à voir naître les salles d’escalades. C’est un sport qui nécessite beaucoup de qualités physiques comme la force, la souplesse, l’adresse et l’équilibre mais aussi des qualités mentales comme la maîtrise de soi, la concentration, réflexion quand au choix de la prise suivante par exemple. Cela en fait une activité très complète.
Sécurité :
L’escalade est souvent consideré comme un sport à risque mais contrairement à cette idée populaire, si les règles de sécurité sont respectés et que la progression se fait attentivement et avec un minimum de techinque, le risque d’accident est minime.
La sécurité est toujours la principale priorité, pour soi et pour les autres.
Règles générales : - Préparation adéquate
Matériel adapté
Communication
Estimation de ses capacités et de celles des autres
Attention permanente
Sécurité en voies courtes (moulinettes) :
1. Encordement :
On utilise un nœud de huit pour relier la corde au baudrier car c’est le noeud le plus facilement identifiable et le moins cassant. Un contrôle visuel du nœud est indispensable avant de se lancer dans une voie. Le contrôle de l’encordement fait par son partenaire est un bon moyen de réduire les risques d’erreurs ou d’oubli.
Nœud de huit : S’encorder au harnais :

Regarde sur internet il doit y avoir des vidéos car les images c’est le bordel on y comprend quedal.

2. Assurage :
Le but est d’empêcher la chute et la blessure de celui qui grimpe, mais on peut aussi le soutenir mentalement, le conseiller, le guider, le rassurer. …
Il doit toujours être attentif
Maîtriser le système d’assurage
Penser à sa propre sécurité, penser à la chute (ne pas s’éloigner de la paroi !)