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Bonjour julien,
Vous n’avez pas été à la station de Tignes, ce que je trouve est dommage, mais vous devriez en faire autant pour la plongé sous marine. Vos amis ont donc raisons ! En effet j’ai effectué des recherches sur la plongé sous marine et elle peut s’avérer être dangereuse pour votre santé.
Vous pourriez être victime de barotraumatisme si vous ne respectez pas les paliers de décompression c'est-à-dire que vous pourriez avoir des douleurs au niveau des tympans des sinus des intestins causés par une variation de pressions trop rapide.
Si vous remontez trop rapidement, l’azote accumulé dans votre organisme ne sera pas éliminé. Des bulles de gaz (bulles pathogènes) transportées principalement par le sang risquent de boucher certains vaisseaux, entrainant des risques de paralysie. Lors d'une remontée trop rapide, la pression diminue et les gaz dissous ont tendance à redevenir gazeux. En remontant trop rapidement, les gaz dissous n'ont pas le temps d'être éliminés par les poumons et des bulles se forment. Selon leur taille et leur localisation, elles peuvent provoquer des dégâts plus ou moins importants.

Il y a tout de même quelques bienfaits : la plonger sous marine permettra de vous muscler, et d’augmenter vos globules rouges et le système cardio-vasculaire se développe et accroît sa capacité. Elle oblige le sportif à rester en forme.
Je vous déconseille donc fortement la plongée sous marine car elle peut être dangereuse et n’améliore pas vraiment les capacités physiques. Si vous décidez tout de même d’en pratiquer je vous conseille d’être accompagné par un professionnel.
Source : http://www.axaprevention.fr/objectif-securite/vacances-loisirs-securite/Pages/plongee- sous-marine-danger.aspx
http://www.futura-sciences.com/magazines/sante/infos/qr/d/sport-risques-plongee-sous-marine-1941/

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