ESTIME DE SOI, CONFIANCE EN SOI Josiane de Saint Paul

NB : un résumé est forcément subjectif et ne saurait en aucun cas remplacer la lecture du livre.

Introduction

L’estime de soi et la confiance en soi sont les fondements de notre équilibre personnel et social.

Plaidoyer pour une philosophie idéale.
Deux raisons plaident en faveur de la poursuite d’idéaux : ■ La première, comme les scientifiques du monde entier s’accordent à le dire aujourd’hui, les hypothèses que nous posons (toute croyance est une hypothèse) conditionnent les résultats que nous obtenons. ■ La seconde raison est que l’existence d’un idéal chez l’être humain est à la fois inévitable et bénéfique.
La plupart des dépressions parmi les plus graves viennent de l’absence d’idéal. Donner un sens à sa vie est essentiel pour un être humain, plus important que l’existence elle-même.

Estime de soi et confiance en soi : de quoi s’agit-il ?

L’estime est l’appréciation favorable que l’on peut avoir d’une chose, d’une personne. La confiance en soi est un sentiment qui découle naturellement de l’estime de soi.
Le psychologue Éric Fromm évoque également la complémentarité de l’amour de soi et la capacité à aimer autrui « l’amour des autres et l’amour de soi ne sont pas des alternatives. Au contraire, une attitude d’amour envers soi-même se rencontrera chez tous ceux qui sont capables d’aimer les autres. »
L’estime de soi est le degré auquel on estime sa valeur personnelle où la réputation, bonne ou mauvaise, que nous avons auprès de nous-mêmes. C’est un jugement personnel, le produit d’une évaluation cognitive de soi-même. La confiance en soi est le sentiment qu’éprouve celui qui sait qu’il peut compter sur lui-même pour faire face aux circonstances et au défi de la vie.

Les deux conceptions de base de l’estime de soi.
D’une façon simplifiée, on peut dire que l’on se trouve devant deux grands courants. Le premier insiste sur l’importance et la valeur intrinsèque de l’être