CONSEILS POUR FACILITER L ’APPRENTISSAGE DU CORAN ET SA MEMORISATION par Docteur Sehrine Mokrane | | |AU NOM DE DIEU CLEMENT ET MISERICORDIEUX
Etant médecin en gériatrie et m’occupant de patients présentant des troubles de la mémoire dans le cadre d’atelier mémoire. Et m’étant intéresse au problème de la mémoire, je me permets de donner ces conseils aux personnes qui souhaitent apprendre Le Coran de façon à les aider pour que leur apprentissage soit plus facile et pour qu’ils obtiennent de meilleurs résultats sur le plan de la mémorisation.
1) APPRENTISSAGE DU Coran LE MATIN :
Le matin l’esprit est bien reposé et c’est le meilleur moment de la journée pour apprendre, de plus ce que l’on fait le matin est aimé par le cœur, c’est un effet que j’ai constaté de par mon expérience personnelle et dont le mécanisme n’est pas décrit par la psychologie actuelle, pour vous en convaincre il faut essayer pendant quelques jours. Le matin est donc dans la mesure du possible le meilleur moment pour apprendre le Coran.
2) RECITATION LE SOIR DU CORAN AVANT DE DORMIR :
Lorsque l’on applique ce conseil pour apprendre le Coran, c’est à dire que l’on récite avant de dormir dans son lit ce que l’on a appris du Coran ,pendant la journée on se rend compte que cela améliore énormément la qualité de la mémorisation, mais la relaxation est plus efficace(voir plus loin).
Car la phase d’endormissement du sommeil est un état de conscience modifiée équivalent à l’état de conscience que l’on retrouve dans les états de relaxation, c’est pour cela que l’on peut se servir du moment qui la précède pour se réciter les chapitres appris dans la journée pour en améliorer la mémorisation.
Je vous encourage vivement à réciter les versets que vous venez d’apprendre dans la journée cela vous aidera à obtenir une meilleure mémorisation et il vaut mieux réciter les nouveaux versets 3 fois (voir plus loin) si possible pour en améliorer la mémorisation (il s’agit du phénomène de fixation sur le plan de