Christine SPRANGER

Eh bien, respirez maintenant !
La révolution de la bipolarité

Table des matières première partie: Une découverte qui remet tout en

question..................................................................................................6 Une histoire personnelle..........................................................................7 Découverte...........................................................................................9 Erich Wilk ........................................................................................10 Mon expérience des types respiratoires................................................11 Comprendre la distinction des types...........................................................13 Les types respiratoires-c’est quoi au juste ?.............................................13 Les caractéristiques des deux types respiratoires......................................14 S Le type solaire...............................................................................14 L Le type lunaire..............................................................................16 Des contradictions enfin expliquées.........................................................18 Les dangers du contre-emploi, ou l'importance de rester fidèle à son type....24 Le geste vocal...................................................................................24 À qui se fier ?...................................................................................26 Le respect de soi...............................................................................29 Comment le geste respiratoire influence le geste vocal..............................32 Quelques recommandations................................................................32 S A l’attention du type « solaire ».....................................................33 Expiration active.........................................................................33 Force