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Evaluation des effets d'un programme d'entrainement par électromyostimulation sur la détente verticale et la force des extenseurs du genou

16305 mots 66 pages
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REPUBLIQUE DU BENIN

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MEMOIRE POUR L’OBTENTION DU MASTER-RECHERCHE

OPTION :

EDUCATION PHYSIQUE, SPORT ET DEVELOPPEMENT HUMAIN

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Présenté par :

Essofa Sakibou ALEGBEH

Sous la direction de :

- Dr Barnabé AKPLOGAN, Maître Assistant

- Pr. Mansourou M. LAWANI, Maître de Conférences

- Pr. Komlanvi V. ADJENOU, Professeur Agrégé de Radiologie

JUIN 2009

INTRODUCTION

La préparation physique apparaît être un enjeu important dans la plus part des sports où les médias, les sponsors, l’argent, l’appétit toujours grandissant du public pour le sport spectacle, font naître de nombreuses exigences dans sa pratique. Notamment, le nombre de matches augmente, le jeu devient plus rapide et plus explosif, exigeant des joueurs des dispositions particulières. Le joueur doit être dès lors plus rapide, plus efficace, plus fort, et tout cela le plus longtemps possible. Le problème majeur n'est plus seulement celui du temps consacré à l'entraînement, mais aussi celui du temps de récupération, de plus en plus restreint en raison du volume et de l'intensité des charges de travail.

Ainsi, les joueurs, pour répondre à ces nouvelles exigences, choisissent pour certains le dopage et pour d’autres qui refusent toute pratique illicite, une plus grande prise en compte de la préparation physique au cours de l’entraînement. Dès lors l’entraînement physique est devenu incontournable pour toute équipe ou pour tout sportif cherchant à accéder à un niveau de pratique supérieur et à une optimisation de ses performances. La possibilité, pour un athlète, de développer une force importante dépend de différents facteurs : structurels, nerveux, niveau d’entraînement, type d’entraînement.

Pour tous les sports dont le facteur essentiel de la performance est l’explosivité musculaire, la préparation musculaire spécifique devient un élément prépondérant de la préparation d’avant

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    Dissertation : Le sport est devenu aujourd’hui une incroyable école de vanité Pour bien comprendre cette citation, je trouve important de reprendre la définition du sport[1]: « activité physique exercée dans le sens du jeu, de la lutte et de l’effort, et dont la pratique suppose un entraînement méthodique, le respect de certaines règles et disciplines». Dans le langage courant actuel, le terme « sport » est surtout utilisé pour parler du sport professionnel. Je ferai donc de même dans ma réflexion.….

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