Foot

Un produit de la Haute école fédérale de sport Macolin
30.261.310 f / Edition 2002 (02.04)

Cahier d'entraînement J+S Football

OFSPO 2532 Macolin

Une base: la confiance La confiance est l'élément sur lequel repose le partenariat entre les fédérations, les clubs, les moniteurs J+S et les cantons / l'institution Jeunesse + Sport. Elle est réciproque et concerne aussi bien les ressourceshumaines et financières investies que la qualité du travail fourni par les différents partenaires, qualité qui se traduit par un enseignement sportif ciblé destiné aux enfants et aux jeunes et une formation des moniteurs axée sur les besoins. Un but: la qualité Le but visé ne consiste pas simplement à enseigner le sport, mais à l'enseigner conformément à certains critères de qualité. Ces critèresexigent que l'enseignement soit planifié, préparé, réalisé et évalué par des moniteurs J+S motivés, eux-mêmes soigneusement encadrés et soutenus par des coachs J+S. Un instrument: le cahier d'entraînement Le cahier d'entraînement permet aux moniteurs J+S de consigner les principales données (quoi, quand, où, sous quelle direction) de leur offre sportive. Il favorise la mise en pratique des savoirsacquis dans les cours de moniteurs et de formation continue ou auprès des coachs J+S. Disponible sous forme de document papier, cet instrument de planification peut également être téléchargé à partir d'Internet et complété directement sur ordinateur (www.jeunesseetsport.ch --> disciplines sportives). Au moins une planification semestrielle et un contrôle de présence selon annexe doivent être tenuspour chaque offre sportive reconnue et soutenue par J+S. Les deux documents doivent être conservés pendant trois ans et présentés à la demande de l'instance de contrôle compétente. Pour proposer un enseignement sportif de qualité, il faut en outre planifier les séances d'entraînement sous la forme qui convient (planification hebdomadaire, planification d'une leçon). Soigneusement tenus, cesinstruments de planification permettent une formation coordonnée des juniors ainsi que des offres sportives de qualité. Ils facilitent la tâche de soutien du coach J+S auprès des moniteurs / monitrices.

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Cahier d'entraînement J+S Football
Edition 2002

Office fédéral du sport OFSPO Jeunesse+Sport

Programme de formation
Préformation 9 : 9
Du 3-3-2 au 2-3-3 Transitiondéfense –> attaque Construction du jeu depuis derrière Jeu par les côtés Marquage de zone Vitesse Souplesse Ecole de course Technique intégrée Complémentaire Conduite du ballon et tir au but
Coord.

Football des enfants 7 : 7
Transition défense –> attaque Transition attaque –> défense Construction du jeu depuis derrière Jeu en profondeur et conclusion Jeu par les ailes, centre et conclusionMarquage de zone + pressing Balles arrêtées Endurance Force (stabilisateurs) Force-vitesse Vitesse Technique intégrée Feinte et dribble sous pression Amorti et contrôle orienté du ballon Centre sous pression, jeu de tête Tir au but sous pression Duels et appui Tactique de postes AC Tactique de postes AL / ME Tactique de postes MC Tactique de postes A Ment. Concentration, volonté Technique Gardien Jeude position Construction du jeu Activités Social Activités complémentaires Participation, collaboration Social Ment. Plaisir de jouer Gardien 30.261.310 f - 3/16 Tactique
Coord.

Football de base des juniors 11:11

Formation des espoirs
Transition défense –> attaque Transition attaque –> défense Construction du jeu depuis derrière Jeu en profondeur et conclusion Jeu par les ailes, centre etconclusion Contre-attaques rapides Marquage de zone + pressing Balles arrêtées Endurance Cond. Technique Formation individuelle Tactique Force, force-vitesse Vitesse Ecole de course Technique intégrée Feinte et dribble sous pression Amorti et contrôle orienté du ballon Centre sous pression, jeu de tête Tir au but sous pression Duels et appui Tactique de postes AC
Tactique de postes AL/ME...