Football

695 mots 3 pages

HYGIENE, SANTE ET

PREVENTION DES BLESSURES

CHEZ LES FOOTBALLEURS

ENTRAINEMENTS

a) Lors de chaque entraînements se munir d'une bouteille d'eau d'un litre.

d) Boire avant, pendant et après l'entraînement car cela compense les pertes hydriques et favorise l'élimination des déchets.

c) Prendre une barre de céréales.

VEILLE DE MATCH

a) Ne pas prendre de repas copieux ou lourd à digérer.

b) Ne pas sortir le soir et se coucher vers 22 heures 30, le sommeil entre 22 heures et 1 heure étant le plus profitable et le plus réparateur.

EQUILIBRE ALIMENTAIRE ET DIETETIQUE

Les éléments indispensables à la performance sportive sont :

a) Les Glucides qui se trouvent dans les produits sucrés : féculents, pomme de terre, pâtes, riz et qui ont pour rôle l'Energie Musculaire.

b) Les Protides qui se trouvent dans la viande, les oeufs, le poisson et qui ont pour rôle la Constitution des Cellules et des Muscles.

c) Les Lipides qui se trouvent dans la graisse animale et la graisse végétale et qui ont pour rôle l'Energie Calorifique et la Constitution des Cellules.

Exemple de menu équilibré :

Entrée : Crudités.

Plat principal : Viandes, Oeufs, Poisson.

Garnitures : Féculents, Légumes, Céréales.

Entremet : Fromage, Yaourt.

Dessert : Fruits Crus.

* A éviter : Sodas, Tabac, Alcool

POIDS IDEAL

Le Poids dépend de la Taille et se calcule ainsi :

(Taille en cm - 100) - (Taille en cm - 150 : 4) = Poids idéal en kg

Exemple pour 1,84 mètre : (184 - 100) - (184 - 150 : 4) = 75.5 kg

Exemple pour 1,70 mètre : (170 - 100) - (170 - 150 : 4) = 65 kg

Prévention des accidents musculaires du footballeur

Les cas fréquents de claquage ont lieu lorsque l’échauffement n’a pas été bien effectué. Le muscle étant encore trop “froid” pour la pratique du foot…

Les déchirures musculaires peuvent survenir même chez les sportifs les plus avertis, néanmoins, on peut

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Antilles Guyane 2009 EXERCICE II. UN TOBOGGAN DE PLAGE ( 5,5 points) Correction © http://labolycee.org 1. Mouvement de l’enfant entre D et O 1.1.….

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TRAVAIL EN FOOTBALL Travail présenté à Monsieur Patrick Bastien Par Camille LamberTGroupe:53 Académie Lafontaine 14 octobre 2014 Retour de botté d’envoi Les joueurs sont placés en formation pyramide à fin couvrir une grande zone efficacement à fin d’attraper le ballon n’importe ou il pourrait atterrir. Jeux au sol Le quart arrière fait une fausse passe au rouge mais donne le ballon au jaune que lui court a l’extrême gauche .Tout les joueurs….

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Le Football Gaélique Le football et le rugby étant les sports les plus connus et les plus pratiqués en Grande-Bretagne, j'ai donc décidé de m'interresser plus spécifiquement au sport national irlandais, le non moins connu Football Gaélique. Nous arborderons tout d'abord l'aspect historique de ce sport, avant de nous attarder sur les règles de celui-ci. L'histoire du Football Gaélique Le Football Gaélique est le sport le plus populaire d'Irlande. Il est l'un des cinq sports gaéliques, les autres étant le hurling, le handball gaélique, le rounders et la camogie. A la fin du XIXème siècle, les sports gaéliques étaient en déclin et c'est à ce moment….

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Football
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Les cloches du matin sonnaient sur le village de Groussillac, c'était l'heure pour Mr Robins de se réveiller pour aller travailler. Frank Robins, paysan âgé d'une trentaine d'années, avait des origines anglaises par son père et françaises avec sa mère. Ces derniers, modestes paysans, sont décédés lorsque Frank avait dix huit ans. Franck Robins se retrouva alors seul à travailler les terres agricoles de ses parents, lui qui avait été seulement trois ans à l'école préférant rester aider ses parents dans leur exploitation. Il décidait de continuer à exploiter à Groussillac.….

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rapport de stage argan
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Cette étape produit donc des « déchets » de coques et ces derniers peuvent être commercialisés. Selon des essais réalisés par Rhamani (1994), la coque représente 48,5% à 55,6% du poids du fruit sec. Cela signifie qu’avec 25 à 35 kg de fruits nécessaires à la production d’un litre d’huile, on obtient entre 12,1 kg et 19,5 kg de coques (sans compter les pertes). Ces coques peuvent être vendues entre 0,3 et 0,4 dhs/kg à des hammams et autres utilisateurs de fours.….

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C’est pas moi, je le jure! Questions sur les chapitres (N’oubliez pas de donner des preuves quand vous le pouvez ainsi que les pages) Chap.1 (pages 11 à 19) 1. Nom de famille de Léon ? 2.….

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FOOTBALL En dépit de leur bon jeu à Grand-Lancy, les Vaudois n’ont pas marqué. La stérilité offensive de Terre Sainte pourrait lui coûter cher SAMUEL SCHLAPBACH sports@lacote.ch De l’avis général, c’était une très belle livrée de première li- gue vendredi au Stade de Mari- gnac, entre deux équipes jouant un bon football, enlevé et bien organisé. Si Grand-Lancy avait connu une meilleure entame de match, Terre Sainte revenait très vite dans la partie après quelque quinze minutes de ti- midité vite oubliée. Malgré sa belle vivacité, la formation gene- voise ne parvenait pas à surpren- dre les visiteurs, bien disposés en défense autour de Beaud de- vant un excellent Duvoisin.….

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La rétine possède une structure complexe. On peut distinguer une dizaine de couches. Il y a 3 couches principales : La première couche est la couche des cellules photosensibles qu'on appelle aussi photorécepteurs. La rétine est inversée, en effet la lumière doit passer au travers de la rétine avant de pouvoir arriver au niveau des photorécepteurs qui sont sensibles à la lumière.….

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Nous, on essaye d'être conciliant. Quand les contrôleurs aériens bloquent les avions, quand les cheminots bloquent les trains, vous pensez que les Français sont contents? Pourtant, les clubs refusent de travailler… Trouvez-vous normal qu'une entreprise qui perd de l'argent paie des impôts et qui plus est ceux de leurs salariés? La filière du football est en danger.….

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DIDACTIQUE DE L'INSTRUCTION EN FOOTBALL L'enseignement des habilités techniques et des stratégies du football peut être un véritable challenge. Tous les éducateurs ont été confrontés à un moment donné à la question " quoi dire ou faire " avec des joueurs inexpérimentés. La frustration peut facilement se faire jour en cas de non-réussite rapide.….

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Cent ans plus tard, elle contrôle les fédérations de près de deux cents nations. Non plus un sport, mais un spectacle. La Coupe du Monde de 1998 a réuni trois milliards de spectateurs : la télévision a construit une mémoire collective, un fait de culture quantitativement si important qu’il est régulièrement qualifié d’« universel » Reste cependant à comprendre pourquoi les foules acceptent de se prendre au jeu à si grande échelle. Car ce n’est pas sans raison objective que le football, plutôt qu’un autre sport, jouit d’un tel succès. La popularité du football est tout d’abord due à la simplicité du jeu : tout le monde connaît grosso modo les règles du football : 1 but=1 point, des interdictions en nombre limité; il n’est point besoin de connaître toutes….

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Monnaie et politique européenne 13 mars 2013 Fin Chapitre 3 : La BCE 3) La politique monétaire et l’élargissement de l’UEM Depuis le 01 janvier 2007 l’UE est composée de 27 membres => futur proche élargissement de la zone euro (au delà des 17 membres actuels).  Problèmes : Composition du Conseil des gouverneurs (23 membres actuels qui décident d’abaisser ou augmenter le taux directeur, à terme 10 de plus ?)….

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Candide Chapitre XVIII Intro : 1 et 2 : Référence au chapitre 19 3 – visite d’un monde utopique = le meilleur des mondes ? Pb : utopie => monde imaginaire Eloge des valeurs + blâme du réel + LECTURE 4 – question 5 – annonce du plan I – Un monde merveilleux - Eldorado, monde heureux et épanouissant => Paradis ≠ hypocrisie et cruauté - Champ lexical des Pierreries : « Argent » (l.7), « or » (l.8), « rubis et d’émeraudes » (l.10) - Une cité en sûreté : « nous sommes entourés de roches inabordables et précipices » (l.27-28) - Architecture esthétique : « une maison fort simple, car la porte n’était … les plus riches lambris ne l’effaçaient pas » (l.6-9) - Aspect luxueux : « sofa matelassé de plumes de colibri » (l.12-13), « liqueurs dans des vases de diamant » (l.13-14) - Interet pour la musique : « chantent des cantiques d’actions » (l.54) « six milles musiciens les accompagnent » (l.55) II – Reprend les valeurs des lumieres - L’égalité : Dans L’eldorado, les rôles s’inverse, la hiérarchie sociale n’existe plus et tout le monde est égal : « Candide ne jouait plus que le second personnage et accompagnait son valet » (l.5) - Déisme : croire en un seul Dieu tout en rejetant les paroles religieuses : « Nous avons, je crois, la religion de tout le monde nous adorons Dieu du soir jusqu’au matin »….

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382 mots | 2 pages

"je suis intereassseer pas rcerrre democrati e xasuibfey x asdfyuebc asifnerjktber dfgerutbhudrv fgfhsdhasd fefgNB : loi naturelle = pas loi de nature car celle-ci ne nous ordonne rien, nous n'avons pas à y obéir ou pas, mais nous la suivons inéluctablement. En ce sens de "nature", il ne peut y avoir de droit naturel car si droit=rectitude du comportement, et nature= loi biologique des vivants, alors rectitude=déploiement normal de force, opposée à monstruosité; mais alors ce droit est inscrit dans le déterminisme de loi bio, et n'en est ps un.….

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Football
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Le commerce triangulaire Présentation : Le commerce triangulaire est une traite négrière qui se déroule sous forme d'échanges entre l'Europe, l'Afrique et les Amériques. Ce commerce est un échange qui consiste à vendre des Noirs aux continents américains pour qu'ils fassent une production qui, par la suite sera distribuée au continent européen, mais aussi cela sert à fournir à l'Afrique des produits européens et américains. Aujourd'hui on considère que la traite occidentale à commencée en 1441 quand les portugais ont enlevés des Africains pour en faire des esclaves. Les trois axes : Mais, le commerce triangulaire ne se fait pas en trois temps .….

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