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Comment vous percevez-vous ?

L'estime de soi, c'est cette petite flamme qui brille à l'intérieur de nous lorsque nous sommes fiers de nous.
L'estime de soi, c'est croire en sa valeur propre, à son droit à l'amitié, à l'amour et au bonheur. L'estime de soi influence toute notre vie : nos pensées, nos actions, nos sentiments. S'estimer, c'est prendre conscience de son unicité pour avoir des relations plus harmonieuses et positives avec autrui.

Évaluez l'estime que vous avez de vous-même en répondant à ces questions :
Il peut arriver à tout le monde d'avoir une perception négative de soi-même à certains moments; aussi, en répondant à ces questions, pensez à la façon dont vous vous percevez la plupart du temps.

Questions

Oui

Non

1. Êtes-vous facilement blessé par les critiques ?
2. Êtes-vous très timide ou trop agressif ?
3. Essayez-vous de ne pas montrer vos sentiments ?
4. Avez-vous peur d'entretenir des relations intimes avec les autres ?
5. Essayez-vous de rendre les autres responsables de vos erreurs ?
6. Vous trouvez-vous toujours des excuses pour ne pas changer ?
7. Évitez-vous les nouvelles expériences ?
8. Pensez-vous très souvent : Je ne me plais pas physiquement ?
9. Êtes-vous trop modeste au sujet de vos réussites personnelles ?
10. Êtes-vous content lorsque les autres échouent ?

Total :

Questions

Oui

Non

11. Acceptez-vous les critiques constructives ?
12. Vous sentez-vous à l'aise quand vous rencontrez de nouvelles personnes ?
13. Exprimez-vous franchement et ouvertement vos sentiments ?
14. Êtes-vous heureux d'avoir des amis intimes ?
15. Êtes-vous capable de rire de vos erreurs
(et d'en tirer une leçon) ?
16. Remarquez-vous et acceptez-vous les changements qui s'opèrent en vous ?
17. Recherchez-vous de nouveaux défis ?
18. Êtes-vous bien dans votre peau physiquement ?
19. Savez-vous reconnaître vos mérites ?
20. Êtes-vous content lorsque les autres réussissent ?

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