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Guide du rameur debutant

4280 mots 18 pages
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GUIDE DU RAMEUR DEBUTANT
NE me RANGEZ PAS dans un tiroir, je vous serai utile bientôt
Bonjour et bienvenue au club. Vous avez en main un petit guide qui vous indique les conseils et consignes nécessaires à vos prochaines sorties. Si vous suivez toutes les indications, vous pourrez progresser plus rapidement et avoir le plaisir de ramer tous ensemble sur un bateau équilibré et stable. Conservez-le et consultez-le souvent. Tous les mots indiqués en italique font partie du vocabulaire utilisé par tous les rameurs lors des sorties (mémorisez-les, interrogation écrite semaine prochaine).

1. FORMER SON EQUIPAGE
Lors des premières sorties, l’équipage est souvent défini par un des membres du club s’occupant de la formation des nouveaux arrivants. Après quelques semaines, vous formerez vos équipages seuls, en fonction des affinités et disponibilités de chacun. Ne restez pas seul sur le ponton en attendant que l’on vienne vous chercher, dites à la volée que vous recherchez des rameurs pour former un bateau.

2. PRELIMINAIRES
Votre bateau, au début, sera une yolette. Elle est composée de 4 rameurs et un barreur. C'est un bateau très stable et idéal pour apprendre à ramer. Il sera votre compagnon pendant quelques mois avant de monter sur des bateaux plus légers, plus rapides, mais aussi terriblement plus instables. Les yolettes se trouvent à l’extérieur du hangar à bateaux.

COTE SEINE

Bateaux compétition

Bateaux rameurs confirmés

Yolettes Funskiff Double fun

Registre des sorties

Pelles pour yolettes

Avant de mettre un bateau sur l’eau vous devez : • Choisir une yolette disponible • Relever le nom ou le numéro situé à l’arrière coté gouvernail • Remplir le registre des sorties situé dans le hangar à bateaux (voir plan ci-dessus)

Version 2012-2013

ROWING CLUB DE PORT-MARLY

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Indiquer le nom ou le numéro du bateau, le nom des rameurs et l’heure de sortie Rechercher les pelles correspondant à votre bateau sur le panneau situé

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