Histoire
Sommaire
Préface .....................................................................................2 Introduction ............................................................................. 3 Remerciements ....................................................................... 4 Changez vos fantasmes en réalité ..................................... 4 Apprenez à connaître votre pénis ..................................... 8 Parlez-en ...........................................................................11 Tonifiez votre muscle pubo-coccygien ........................... 14 Découvrez les secrets de l’orgasme multiple .................. 16 Soyez à l’écoute de vos sensations .................................. 20 Découvrez votre échelle de désir ..................................... 23 L’orgasme, l’éjaculation et vous .................................... 27 Des pics aux plateaux ..................................................... 30 Votre premier orgasme multiple ..................................... 33 De la nécessité de la pratique .......................................... 41 Que de succès! ................................................................. 44
EXERCICE 1 : CACHE-CACHE EXERCICE 2 : LA SÉRIE DE CONTRACTIONS (TROIS À CINQ MINUTES PAR JOUR) EXERCICE 3 : LA GRANDE CONTRACTION (DEUX OU TROIS MINUTES PAR JOUR) EXERCICE 4 : LA CARESSE PARADISIAQUE (EN COUPLE) EXERCICE 5 : ENFIN SEUL (SOLO) EXERCICE 6 : L’ASCENSION DU MONT EVEREST (EN SOLO) EXERCICE 7 : ASCENSION EN COUPLE EXERCICE 8 : LE ROI DE LA ROUTE (EN SOLO) EXERCICE 9 : BALADE AU CLAIR DE LUNE (EN COUPLE) EXERCICE 10 : L’ENTRÉE DU DRAGON (EN COUPLE) EXERCICE 11 : LA CHEVAUCHÉE FANTASTIQUE (EN SOLO) EXERCICE 12 : UN ÉTÉ SANS FIN (EN COUPLE) EXERCICE 13 : LE MOUVEMENT MAGIQUE OU DR RISKIN (EN COUPLE) EXERCICE 14: EN MISSION VERS MARS EN SOLITAIRE EXERCICE 15 : PAS DE DEUX (EN COUPLE) EXERCICE 16 : LE LONG VOYAGE (EN