Le système endocrinien et l’exercice physique
Performance rendue possible grâce à des adaptations:
- Musculaires
- Cardio-vasculaires
- Respiratoires …

Et grâce aux hormones
-Régulent le métabolisme énergétique
(apport l’E aux muscles, prévient l’hypoglycémie…) Wilson Kiprotich
Recordman du marathon
En 2 h 3 min 23 s en 2013.

- Régulent l’équilibre hydro-électrolytique
(limite la déshydratation)…

Le système endocrinien et l’exercice physique
Systèmes de communication de l’organisme

Système nerveux
Effets immédiats (ms)
Localisés
Transport: SN

Système endocrinien
Action lente (min à j)
A distance
Transport: sang

Ces 2 systèmes coordonnent les fonctions de tous les systèmes du corps

1- Généralités.
1.1 – Définition du Système endocrinien
• Composé de glandes endocrines qui synthétisent et libèrent les hormones. Système endocrinien

Glandes endocrines

Organes contenant des glandes endocrines

-Hypophyse (Hypothalamus)

-Le pancréas,

-La thyroïde

-Les ovaires, les testicules

-Les parathyroïdes

-Les reins

-Les surrénales

-Le foie…

1- Généralités.
1.2- Rappels sur les types de glandes

•

2 types de glandes:
- Glandes exocrines: déversent leurs sécrétions à travers un canal:
• À l'extérieur du corps: glandes sudoripares... • Dans une cavité: glandes salivaires…

– Glandes endocrines: déversent leurs sécrétions (hormones) directement dans les vaisseaux sanguins qui les traversent. 4

1- Généralités.
1.3- Définition des hormones
Messagers (substances) chimiques libérés par des glandes endocrines, à faible dose, véhiculés par le sang où elles agissent à distance jusqu'à des cellules spécifiques dites cibles par l’intermédiaire de récepteurs spécifiques pour moduler le fonctionnement de la cellule

Soif, [électrolytes]

1- Généralités.
1.4 – Fonctions
•

Régulation de l’homéostasie (pH, T°, [électrolytes]…)

•

Régulation du métabolisme énergétique et équilibre hydroeléctrolytique

•

Reproduction et le développement sexuel

•

Contrôle de la croissance