Intro oral eps crpe

305 mots 2 pages

Intro :

Comme beaucoup, j’ai du préparer tout au long de l’année, une performance à réaliser pour la course de 1500m, qui correspond à l’épreuve de l’une des trois actions de l’athlétisme : courir. (NB POUR MOI : les autres=lancer, sauter)
La course consiste à se déplacer d’un point à un autre le plus vite possible. A l’école, elle peut donc prendre divers aspects : elle peut être de vitesse, d’endurance, de relais, et comporter des obstacles.
La course de 1500 m consiste à effectuer cette distance, en un minimum de temps. On ne peut pas proposer cette activité à des élèves de l’école primaire, leur métabolisme n’étant pas adapté à ce type d’effort. Il s’agit en effet d’une course de demi-fond, reposant en partie sur l’effort anaérobie lactique qui est interdit à l’école primaire, les enfants n’ayant pas assez d’enzymes pour éliminer les acides lactiques produits lors de ce type d’effort.
C’est pourquoi j’ai choisi d’axer mon exposé sur la course en durée, qui est l’adaptation à l’école primaire de ce type de course, tout en me référant à mon entraînement tout au long de l’année. La principale difficulté que j’ai rencontrée a été celle de la motivation.

C’est pourquoi ma problématique est : Comment puis-je motiver l’élève à s’investir pour réaliser une performance mesurée ?
Je reviendrai dans un premier temps sur mon entraînement, et le transposerai à l’école en ce qui concerne la course de durée et ses objectifs, puis reviendrai sur les difficultés de l’ordre de la motivation que j’ai rencontrées, et comment je compte m’y prendre à l’école pour m’y adapter. Enfin je proposerai une situation

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Petit à petit il a été plus facile de régler mon allure et de parvenir à m’améliorer. La difficulté était alors de courir plus vite : j’ai donc dans un second temps (de janvier à juin) couru une fois par semaine sur une période plus longue : 35 minutes et une fois en introduisant au cours du footing des accélérations. Il s’agit donc ici de mettre en place des activités qui….

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