La sophrologie

10778 mots 44 pages
LA SOPHROLOGIE [pic]

I - Note préliminaire II - Retour rapide sur les méthodes de Relaxation III - Définition de la SOPHROLOGIE IV - Introduction à la SOPHROLOGIE V - Origine de la SOPHROLOGIE VI - 20 "mots clefs" de la Sophrologie VII - L'anamnèse en Sophrologie

|I - Note préliminaire au Chapitre |
| Certains sujets de ce chapitre ont déjà été vus dans les chapitres précédents. Il nous a paru cependant |
|utile d'y revenir, de manière légèrement différente, car ces points sont essentiels et méritent, à notre sens, |
|une nouvelle lecture pour être correctement compris et assimilés. |
| |
| |
|II - Retour rapide sur les différentes méthodes de Relaxation |
| Nous avons déjà vu, lors d'un chapitrer précédent, différentes méthodes de relaxation. Nous pensons |
|cependant qu'il est bon d'y revenir brièvement, succinctement, pour bien mettre en place la partie la plus |
|importante du Site : La Sophrologie. |
| Il existe, bien sûr, plusieurs moyens de détente tels par exemple des loisirs agréables, un changement |
|d'activité etc... Toutefois, les personnes malades nécessitent des séances de relaxation plus structurées afin |
|de les aider à se rééquilibrer. |
|Les Docteurs Geismann et Durand de Bousingen définissent ainsi la relaxation :

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