Intérêts de la préparation physique dans un sport collectif comme le basket-ball
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Intérêts de la préparation physique dans un sport collectif comme le basket-ballLa préparation physique est une notion qui semble être de plus en plus importante dans notre sport et pas seulement à haut niveau. En effet, l’évolution avec le passage de la règle des 24 secondes a entraîné une augmentation du nombre d’attaques et par conséquent un plus grand nombre d’aller-retour. Cette importance accrue de la vitesse de jeu (développement du jeu de transition et des systèmes courts) renforce l’intérêt du travail aérobie avec des intensités de travail importantes. On peut alors parler d’endurance spécifique. Ce type de jeu nécessite des « athlètes » de plus en plus complet physiquement, les entraîneurs recherchent des joueurs polyvalents capables de sauter, courir, poser de bons écrans. Pour simplifier, ce jeu exige des joueurs explosifs donc très puissants mais aussi endurants. Ensuite, suivant les objectifs des clubs, les joueurs se doivent d’être en forme aux moments clefs de la saison, tout en maintenant un niveau de jeu (être physiquement bien) satisfaisant durant tout le championnat. Ce travail physique demande des compétences spécifiques.
Pourtant dans notre sport, nous voyons très peu de préparateur physique à temps plein dans les clubs. J’ai lu récemment qu’à la SIG, club champion de France 2005, la manne financière de l’Euroligue a permis de prendre un préparateur physique à temps plein. Dans ce club, le préparateur physique s’occupera cette année, des professionnels et des espoirs.
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J’ai tenté une étude pour voir les qualifications des préparateurs physiques en pro, un seul club m’a répondu ! D’après les quelques échos que j’ai eu, il apparaîtrait que dans notre sport, la préparation physique soit en majorité effectuée par l’entraîneur lui-même, un ancien joueur du club ou un athlète. Pourtant de nombreuses formations (1) de qualité en France permettent une préparation adaptée au basket-ball.
Au travers de cet article, je vais faire part de