Judo
LE RACHIS
Introduction :
Vue de face : droit
Vue de derrière : en S
26 os (=vertèbres maintenus par des haubans musculaires) : empilement de vertèbres
Muscles = câbles qui tiennent les vertèbres
Gros muscle en bas qui tien
Gros muscle en haut qui tien le cou
Mouvement :
Mvt courbe et souple = sommation de petit mouvements inter vertébraux
Les hormones féminines agissent sur les ligaments
Zones qui bougent bien = zones lombaires et cervicale (moins bien pour la zone thoracique
Fonction de soutien, de protection (moelle épinière et SNC), de stabilité
Soutien le tronc, lien entre les membres inférieurs et supérieurs (transmet les efforts), lien entre le thorax et les membres (lien ceinture pelvienne et scapulaire)
Fonction du Membre supérieur : manipulation
Fonction du Membre inférieur : locomotion
Rachis : manipulation + locomotion
1. Mécanique du rachis en charge
(Football : manipulation et locomotion tout dans le membre inférieur)
Transmet les force de l’appui au sol vers le haut ou il transmet la charge gravitaire du haut vers le sol
Peu de charge en haut mais plus vers le bas
Mais dans le sport, situation de charge anormal (exemple en gym : arbre droit)
Courbure en vue de profile (lordose et cyphose) facilite le haubanage de rachis
1.1 Fonctionnement de la mise en charge du Rachis
Trépied sur les zones d’appuis
Trépied donc stabilité, ligaments qui ont un rôle de stabilisateurs, arc postérieur est un arc de guidage de la vertèbre.
Les vertèbres sont empilées
Pour retenir il y a des ligaments puissants
LVCA : fixé aux corps vertébraux
LVCP : fixé aux disques et saute les corps vertébraux
Guidon : muscle qui pilote la vertèbre
Disque inter vertébral composé d’un noyau pulpeux et d’un anneau fibreux
Mise en pression : mise en tension de l’anneau fibreux : on obtient des forces qui essayent de le faire éclater agit comme amortisseur
1.2. Le disque lors des mouvements *