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42125 mots 169 pages
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TROIS MOIS POUR
RENAÎTRE À LA VIE
"Programme d'Auto-Thérapie pour les gens de tout âge "
100 Exercices simples qui métamorphosent notre vie: notre corps, notre coeur et notre âme !

Par
Julie Morin

Décembre 2006

Les Éditions
Le Cœur Créateur

Tu peux faire les exercices qui te sont proposés ici dans l'ordre qui t'est présenté: de 1 à 100 ou selon ton inspiration du moment, dans l'ordre de ton choix.
Il y a 100 Exercices au lieu de 92, pour couvrir
3 mois de ta vie, à raison d'un exercice par jour.
Il y a donc 8 exercices supplémentaires que tu peux choisir de ne pas faire !
Idéalement, tu pourrais refaire à quatre reprises ce "Programme d'Auto-Thérapie", afin de le vivre dans toutes les saisons et de découvrir chaque fois comment tu as changé.
Le vivre consécutivement en été, en automne, en hiver puis au printemps, peut donner de formidables résultats !
Si quelqu'un fait ce Programme au complet pendant 3 mois, soit: toute une saison, ou encore mieux, pendant toute une année, il est certain que sa vie entière va être transformée !
Certaines personnes qui voudraient faire ce Programme en accéléré pourraient aussi faire 3 exercices par jour au lieu de seulement 1, par exemple: 1 exercice avant ou après chaque repas. Ainsi, en 30 jours le Programme serait complété, mais cela demanderait un rythme d'intégration bien spécial car l'expérience serait alors très très très intense.
Tu es ton propre Maître, ton propre Enseignant, écoute bien ta Conscience intérieure en faisant chacun de ces exercices... et tu découvriras des choses merveilleuses sur la vie, sur toi et sur la
Source Amoureuse Infinie !
Ton amie pour l'éternité !
Julie
Mon courriel : juliedemontreal@gmail.com Mon site web :www.juliemorin.ca

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LA TABLE DES MATIÈRES

1. La Chanson
2. La Déclaration
3. Le Journal personnel
4. Les Livres à Partager
5. La Prière universelle
6. La Visualisation d’Abondance
7. Les 12 Étapes de la croissance
8. Le Pardon à soi, aux

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    Exercice 3 : 
 Alors 
 On remarque ici quenous permet de savoir si le temps d’attendre est supérieur à. 
 Exercice 4 : (a), ce sont les clients arrivé a l’instantet doivent attendre au minimum de l’instant
 (b) 
 Or on sait que lessont toutes indépendantes entre elles, alors :
 On déduit de l’exercice 1 que, de l’exercice 2 avecque 
 Donc on retrouve bien
 (c) 
 De la question 3 on a :, avec Donc
 (d) 
 D’où
 Exercice 5 : (a) On sait queest les nombres de clients qui doivent patienter au minimum de l’instant Donc
 (b) 
 Comme lessont d’espérance finie on a :
 
 (c) 
 , commesont d’espérance finie on a :
 
 
 
 Exercice 6 : On sait que. 
 On en déduit, l’espérance deest alors une suite convergente pour un k fixe et qui augmente lorsque k augmente car c’est une somme de terme positifs.….

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    Echauffement d’ultimate : Introduction : L’échauffement est primordial avant de pratiquer n’importe quel sport. Il permet de préparer l’organisme à l’effort et ainsi d’éviter toutes sortes de blessures à froid tel que les blessures musculaire et articulaire. C’est pour cela qu’il doit suivre un ordre définis. Partie active I- Nous allons commencer l’échauffement par de la course simple autour du terrain pendant 2 minutes, afin d’augmenter progressivement notre rythme cardiaque. II- Ensuite en travers du terrain, nous allons faire toute sortes de mouvement afin d’échauffer plusieurs de nos muscles : Durée 4 minutes Aller Retour 1er Talons aux fesses Idem 2ème Monter de genou Idem 3ème Pas chassé regard à droite Pas chassé regard à gauche 4ème Flexions Extensions 5ème Accélérations sur 2-3 mètres Petite course arrière retournement au milieu de terrain avec accélération 6ème Accélération progressive tout terrain Idem III- Mobilisation des différentes articulations :….

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    ( :)… On peut exprimer une conséquence par les mots donc, .............................., .........................., par conséquent… Exercice 2 : Analyser On a une impression de fierté lorsque le navire est terminé, on se dit : “Mince ! On a quand même bossé !” Avant, quand je faisais un dépannage, lorsque ça marchait, j’avais des reconnaissances, j’étais fier, [j’avais une satisfaction personnelle parce que la machine avait pu démarrer] grâce à mon intervention et puis celle d’autres collègues.….

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