Le manque d’estime de soi

Le manque d’estime de soi s’exprime de plusieurs façons, il peut apparaitre sous forme de timidité, de période où l’on est mal à l’aise ou de moments de stresse. Avoir peur de ne pas être à la hauteur, d’être jugé voir rejeté de ne pas être écouté ou de décevoir sont des sensations connu des personnes manquant de confiance en soi. C’est souvent mon cas. On me dit souvent que je suis timide mais je n’ose jamais l’avouer et j’ai tendance à répondre « je ne suis pas timide, c’est simplement que je n’accorde pas facilement ma confiance ». Ce problème peut être un frein dans tout ce que l’on entreprend, un bon exemple est celui d’un individu qui souhaiterai aller vers un individu du sexe opposé mais qui se dit « à quoi bon ? Je ne suis pas attirant ». Quelle est alors l’origine de ce manque de confiance en soi et comment puis-je y remédier ? Grâce à une recherche de Céline Brodar intitulé Trouble de l’estime de soi (cf : sitographie) qui explique le développement de soi, les troubles liées à l’estime de soi et les signe de ce manque d’estime de soi. J’ai compris que l’estime de soi se forge dès le plus jeune âge, à l’enfance. Ce sont tout d’abord les parents puis les enseignants qui vont faire qu’un individu s’estime bien ou moins bien car c’est d’abord le domicile puis l’école qui encadrent les individus lorsque leur estime de soi prend forme. A travers ce document j’ai pu me remettre en question à l’âge où mon estime de moi à pris forme. Je pense que ce manque d’estime de soi que je retrouve chez moi pourrait être en rapport avec l’absence d’un père au sein du foyer familiale depuis mon plus jeune âge. Je n’avais pas d’homme sur qui m’appuyer, pas d’exemple masculin à suivre, toujours à la recherche de cette personne pour m’épauler. Le manque d’estime de soi peut-être un frein à la communication en