Workshop d’anatomie fonctionnelle et motricité

Thème : La course à pied

Date de remise : 12.05.2014
Semestre de printemps 2014

Fardel Anthony
Table des matières

Introduction
Anatomie fonctionnelle
Articulations, anatomie et axes
Articulation de la hanche
Articulation du genou
Articulation de la cheville
Articulation de l’épaule
Muscles principaux, muscles annexes
Agonistes / antagonistes
Pratique / Motricité
Déroulement du mouvement
Posture et contraintes
Extras
Conclusion
Sources

Introduction
Tout le monde a déjà eu l’occasion de courir, que ce soit à l’école, durant son temps libre ou encore pour ne pas arriver en retard à un rendez-vous. La course a donc été expérimentée au moins une fois par chacun d’entre nous. On peut donc penser que si chacun en est capable, courir est une chose simple. Cependant, il existe une différence majeure entre courir et bien courir. Pour les athlètes qui font de la course à pied, il est primordial que leurs mouvements soient optimaux, de manière à utiliser toute l’énergie qu’ils ont à disposition pour avancer et éviter de la perdre inutilement dans des mouvements parasites. À ce moment-là, il est nécessaire de bien comprendre comment la course fonctionne, notamment en ce qui concerne l’anatomie.
Dans ce travail, je vais commencer par présenter les articulations, ainsi que les muscles qui entrent en jeu lorsque l’on pratique la course à pied. Ensuite, je décrirai le mouvement optimal et juste de la course, ainsi que les contraintes imposées au corps pour y parvenir. Pour terminer, je rentrerai plus en détails sur l’activité musculaire des membres inférieurs pendant la course en analysant un électromyogramme.

Anatomie fonctionnelle
Articulations, anatomie et axes
Il existe différents types d’articulation, mais lors de la course à pied, ce sont principalement les articulations synoviales qui entrent en jeu. L’articulation synoviale est caractérisée par la présence par la présence d’une cavité articulaire. Elle se situe