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La gentillesse

731 mots 3 pages
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Tenir la porte à un passant, céder sa place à une dame âgée dans le bus, sourire à son voisin de palier... La gentillesse est devenue une qualité rare, et que nous apprécions d'autant plus. Mais saviez-vous que faire le bien permettait de faire du bien et même de se faire du bien ? Etonnant non ? Et pourtant…

"Il est gentil", "Elle est bien gentille". Il est curieux de constater combien, avec le temps, cet adjectif s'est pourvu d'une connotation péjorative. Par "gentil", on peut en effet entendre "niais", "faible", "sans caractère", voire "dénué d'intelligence", "de conviction", "de sens critique". Pourtant la gentillesse non feinte, et sans rien attendre en retour, constitue une vertu des plus nobles. Elle permettrait même de rester en forme. Une raison de plus pour en user et en abuser sans aucune modération !

La gentillesse, c'est le bonheur !

Une étude1 menée au Japon auprès de 175 personnes a cherché à évaluer précisément, par le biais de questionnaires, à quel point la gentillesse était une motivation, un comportement et une pratique quotidienne. En parallèle, les participants ont été invités à décrire les 10 évènements récents qui leur ont procuré une émotion intense, source de stress ou au contraire de bonheur. Enfin leur impression de bonheur personnel a été évaluée grâce à une échelle subjective, ce qui a permis de diviser le groupe en 2, ceux qui se sentent heureux (81 personnes) et ceux qui le sont moins (94)

Résultat, les personnes les plus gentilles au quotidien, en terme de motivation, comportement et pratique quotidienne, sont également celles qui s'estiment les plus heureuses. Elles vivent également davantage d'évènements source de bonheur. De plus elles jugent ces expériences heureuses plus intenses que les personnes moins gentilles et moins heureuses.

La gentillesse est donc non seulement agréable pour l'entourage, mais source de bonheur pour soi.

Un anti-dépresseur 100% naturel

Plusieurs études le prouvent : la bonté a

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