La mauvaise haleine (halitose)
La mauvaise haleine a toujours été un sujet très délicat à aborder entre individus. Les multiples produits rafraîchissants pour l’haleine disponibles sur le marché ne font que masquer les symptômes de ce problème sans vraiment en attaquer la cause.
Regardons ensemble le point de vue scientifique de l’halitose et considérons quelques remèdes naturels pour la prévenir.
Qu’elle est la cause de la mauvaise haleine? • Ce sont les composés sulfuriques fabriqués par les bactéries anaérobiques (qui n’utilisent pas l’oxygène) qui habitent dans notre corps. • La mauvaise haleine émane également de problèmes d’estomac - telle qu’une digestion incomplète. Les aliments peuvent demeurer dans l’estomac et fermenter au lieu d’être bien digérés. • Les produits laitiers causent fréquemment la mauvaise haleine chez certaines personnes qui sont intolérantes au lactose. Certains aliments comme l’ail et les oignons donnent aussi la mauvaise haleine à cause des composés sulfurés qu’ils contiennent. • L’alcool et le tabac sont des causes fréquentes également. • Une mauvaise hygiène buccale telle l’accumulation de plaque, les caries et ou les maladies de gencives sont également responsables de la mauvaise haleine. • Dans le système digestif, les infections à champignons, les accumulations de métaux lourds, les infections du nez ou de la gorge ou des sinus, l’indigestion, une malfonction au niveau des reins ou du foie et même des désordres pulmonaires sont des causes possibles. • La plus fréquente cause toutefois demeure la constipation. Comment traiter la mauvaise haleine? La bonne nouvelle est que pour ceux qui souffrent d’halitose, plusieurs des causes peuvent être éliminées de façon simple et efficace en utilisant des techniques naturelles et sécuritaires. 1. La première règle est de nettoyer votre tube digestif. Ajoutez plus de fibres à votre régime quotidien :