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la parure de maupassant

1257 mots 6 pages
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A) TRAVAIL COMPENSATOIRE LAC ST LOUIS 2013

1. ELABORER UNE PLANIFICATION D`ENTRAINEMENT
2. ORAGANISATION
3. THEME
4. PROGRESSION
5. POINT CLÈ D`ENTRAINEMENT

1. Planification d`un entrainement
a) But Ils important pour la motivation du joueur aux entrainements comme en compétition que chaque athlète ait des objectifs à la fois réalistes et stimulants.
La confiance sportive dans les athlètes contribue à rendre la participation agréable et fondamentale pour la motivation du joueur.
En mettant en place des entrainements et des exercices, il faut prendre en compte les forces et faiblesses de chaque membre de votre groupe.
Choisissez des activités qui permettent à vos joueurs d`améliorer leur points faibles et exploiter leur point forts en compétition.
Enseignez des manières à ce que vos joueurs apprennent à s`entrainer les uns les autres.
Faites des entrainements quelques chose d`amusant, mettez en place des entrainements qui maintiennent éveillez l` attention du joueur.
Limitez votre temps de parole, des instructions courtes et concises valent mieux que de longues explications.
Adapter ou créer les exercices, afin de répondre aux besoins uniques de votre équipe.
Les joueurs doués maitrisent les exercices assez rapidement, introduire quelques changements présentant un défi pour ces joueurs.
En introduisant des nouvelles aptitudes et techniques, vous devez aussi passer en revue celles qui sont fondamentales.
Introduirez les nouvelles aptitudes au début de la session d`entrainement, lorsque les joueurs sont frais et attentifs.
Travaillez les nouvelles aptitudes plusieurs jours avant de les incorporer à des scenarios d`exercices et des jeux plus complexes.

2. Organisation
a) Installation du matériel Avant le début de chaque entrainement, choisissez la suite d`exercice à réaliser, ainsi que l`endroit où vous allez installer les matériels.
Établissez votre terrain et matériel d`entrainement avant le début de chaque session.

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