la puberté
1. La puberté
1.1 Des changements, un passage, une évolution
La puberté, aussi appelée préadolescence, est la période de la vie durant laquelle tu vas passer de l'enfance à l'adolescence.
Ce changement se fait progressivement et commence à un âge différent pour chacun (entre 10 et 14 ans). Petit à petit, vous devenez des femmes et des hommes capables d'avoir des enfants. Cela ne se fait pas du jour au lendemain et s'étend sur plusieurs années de croissance. Ces changements ne sont pas toujours faciles à vivre mais ils suivent un processus normal dans le temps qui permet de s'habituer doucement.
Ton corps change.
Tu grandis, ton corps se transforme pour devenir celui d'un adulte. Des mécanismes naturels à l'intérieur de ton organisme entraînent des modifications qui se traduisent par des signes extérieurs comme l'apparition de poils sur le sexe et sous les bras, le développement des organes sexuels, la formation de la poitrine pour les filles, l'élargissement des épaules pour les garçons et des hanches pour les filles.
Ces changements sont provoqués par des hormones* produites par ton corps pendant la puberté. Les hormones comme les gens, ont aussi un sexe et de drôles de noms ! L'hormone femelle s'appelle «œstrogène» et l'hormone mâle s'appelle «testostérone».
Elles provoquent la plupart de tes changements physiques.
Ces hormones augmentent l'activité des glandes sébacées* qui produisent beaucoup trop de sébum*. Celui-ci s'écoule par les pores à la surface de la peau qui devient donc plus grasse, tout comme les cheveux. Les pores bouchés par le sébum s'infectent plus facilement et cela provoque des boutons et des points noirs. C'est ce que l'on appelle l'acné. La plupart des jeunes connaissent ce problème mais à des degrés différents. De toute manière, l'acné n'est pas contagieuse et peut se résoudre (ou au moins s'atténuer) en adoptant une bonne hygiène (se laver le visage avec un savon doux, ne pas percer ou gratter les