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La vitesse

476 mots 2 pages
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LA VITESSE

Accélération : variation de vitesse
Mise en action : début de l’accélération, départ de zéro, respecte des principes techniques
Explosivité
1. Eléments théoriques
« La vitesse est la capacité sur la base de processus cognitifs, de la volonté maximale et du fonctionnement du système neuromusculaire, d’atteindre dans certaines conditions la plus grandes rapidité de réaction et de mouvement » GROSSER (1991)
« Faculté d’effectuer des actions motrices provoquant un déplacement du corps ou d’une de ses parties avec la plus grande rapidité possible et pendant de courtes périodes de temps » M.PRADET (1996).
Quelle définition retenir ?
La vitesse – ensemble constitué de plusieurs dimensions complexes- est la capacité de réagir puis de réaliser des mouvements du corps (ou d’une de ses parties) avec la plus grande rapidité pendant de courtes périodes de temps.
Elle prend appui sur des aptitudes innées de l’individu (inégalité de départ) elle sollicite le fonctionnement du système neuromusculaire et des ressources énergétiques de l’organisme (développés par l’entrainement régulier) ; elle est optimisée par les processus cognitifs (apprentissage technique) ; et elle demeure sous l’influence de la volonté du sportif (motivation) Etapes d’une course : Phase | Paramètres de la vitesse | Départ | Vitesse de réaction | Mise en action | Capacité d’accélération | Vitesse maximale | Vitesse gestuelle : fréquence des mouvements, amplitudes (AxF) | Maintien/Décélération | Endurance de vitesse | En cas de répétitions de courses de vitesse dans une partie, un match | Capacité à répéter des sprints : CRS (RSA) |

Mais la course n’est pas le seul élément à prendre en compte pour la vitesse !!
Les expressions de la vitesse : * Création du mouvement : démarrage * Maintien du mouvement : sprint (renvoi à la motricité cyclique, foulée) * Relance du mouvement : suite d’accélérations *

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